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涼拌苦瓜的做法

 寂寞的季節(jié)314 2018-06-12
“涼拌苦瓜,夏日必備!苦瓜性涼,體寒者不宜多食!”

食材明細

主料
輔料

涼拌苦瓜的做法步驟

  • 涼拌苦瓜的做法步驟:1
    1
    隨需食材準備就緒。
  • 涼拌苦瓜的做法步驟:2
    2
    苦瓜去瓤切片。
  • 涼拌苦瓜的做法步驟:3
    3
    加鹽入開水鍋焯水。
  • 涼拌苦瓜的做法步驟:4
    4
    撈出迅速過涼。
  • 涼拌苦瓜的做法步驟:5
    5
    彩椒改刀。
  • 涼拌苦瓜的做法步驟:6
    6
    苦瓜淋干水分,彩椒絲放入。
  • 涼拌苦瓜的做法步驟:7
    7
    放入蒜末。
  • 涼拌苦瓜的做法步驟:8
    8
    加鹽,醋,生抽,辣椒油攪拌均勻即可。
  • 涼拌苦瓜的做法步驟:9
    9
    家常美味,請您品鑒。
  • 涼拌苦瓜的做法步驟:10
    10
    成品圖。

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