（一）

想寫篇感恩日記，安撫自己有點受傷的心。

一想到抑郁癥，就會很心痛！病恥感與沒有價值感的自卑心理，困擾了我半生。極度偏激的邊緣個性，又讓我在人際上頻繁遭遇挫折。

生活很壓抑，每天都是絕望的感覺，又每天都在自我攻擊里內(nèi)耗著，并且這種自我攻擊有時候又會向外發(fā)泄，傷害到身邊的人。

我的自卑心理是因為我對于性的思考。性是個中性詞，然而我卻有偏激的羞恥感，是否是因為性導(dǎo)致的難以把控的憂郁，讓我沉浸于自卑和羞恥感里？

我想我如此自卑的原因，是因為我覺得性是必須壓抑與見不得人的！

我害怕性，害怕吸引到異性，我不知道為什么會恐懼吸引到異性?是因為我覺得性是羞恥的嗎？這導(dǎo)致我排斥異性，排斥婚姻。

（二）

聽情感心理節(jié)目，導(dǎo)致女性心理自卑的問題，其實并不是她真的不夠優(yōu)秀，更多是來自人際溝通的問題，特別是在異性面前缺乏自信心，以及與異性的交往正常與否，成年后婚姻里與伴侶是否互相欣賞包容，和性愛是否和諧等等。

很多女性本身很優(yōu)秀，但還是會自卑。情感心理分析師在深度剖解時，建議她們?nèi)ヌ嵘约?，然而后來發(fā)現(xiàn)這些女性都是各方面很優(yōu)秀的，卻在異性面前沒有什么自信，在感情里處于自卑低價值感的位置。于是逐漸推導(dǎo)出，過去的某一創(chuàng)傷性事件，會使女孩敏感脆弱的自尊心受到重創(chuàng)，并因此造成女性的自卑心理。

女童受到性侵，會出現(xiàn)心理精神方面的病態(tài)問題，而且這種問題如果不及時被大人發(fā)現(xiàn)，以正確的性心理引導(dǎo)，就會造成長大后的異性交往障礙。

我自己會自卑，其實就是因為這一創(chuàng)傷性事件，讓我半個人生都生活在陰影里。

聽了這個節(jié)目，我才發(fā)現(xiàn)我是沒有安全感的。特別是走進(jìn)親密關(guān)系里時，我很容易總是看到男人身上都是缺點。我甚至?xí)鲃油崎_喜歡我的異性，刻意與他們保持距離，或者用放大鏡放大他們身上的弱點。

那是因為，在我心里原來異性是可怕的，會給我?guī)韨?，于是我總是會主動破壞與每個異性的友誼。但是矛盾的是，在我心里異性是讓人好奇又完美的。因為那種朦朧的好奇心，讓我感覺異性充滿吸引力，還有與異性的親密接觸令人充滿好奇。

從小就見到過成年男性對于女童性的覬覦，后來我也看過黃色的片子，在大眾場合接觸到那種熱辣辣的性的鏡頭。漸漸長大后，我產(chǎn)生了一個疑問：女性究竟該不該在性愛里追求滿足感?

仔細(xì)想想，我是脫離了傳統(tǒng)女性性道德束縛的，一件事情物極必反，越是壓抑越想去探索它，甚至?xí)萑朊詰俚臓顟B(tài)。

因為性的迷戀，導(dǎo)致癡戀的產(chǎn)生，自卑的性心理又引發(fā)了人際溝通交往的障礙。最終我渴望得到的究竟是什么?我厭惡那種男人下半身沖動的荷爾蒙，更厭惡男性的花心，但我卻渴望放縱青春。

回首看自己的青春，我好迷茫，壓抑自卑，癡戀，但是卻從來沒有正常的異性交往的友誼！

我身邊的姐妹，她們可以大大方方與異性交往，而我卻沒有任何信心。我在青春期看到異性就會臉紅心跳，特別是看到我喜歡的又喜歡我的異性。

令我印象深刻的是當(dāng)我沖著異性微笑時，異性對于我的注意。而我，一邊我渴望得到異性的注意，一邊內(nèi)心又充滿了羞恥心。

因為曾經(jīng)的成長性創(chuàng)傷，我的內(nèi)心充滿了對性的排斥感與羞恥心，同時令我排斥婚姻，進(jìn)而習(xí)慣了在婚姻里扮演卑微付出的低價值角色。在一段關(guān)系中，我會一味地抱怨對方的過錯，占領(lǐng)道德的據(jù)高點；我可能會故意氣伴侶，讓伴侶情緒失控，于是實施家暴，用這種方式破壞一段親密關(guān)系來懲罰自己。

（三）

寫到這里，我才發(fā)現(xiàn)原來我的自卑壓抑，根本就會導(dǎo)致我的邊界不清，對于親近的人沒有信任感。

然而性是私密的事情，我渴望專一與忠誠的男人，對我小心呵護(hù)。我不允許他對于其他女性有欣賞或者親密的行為，否則我就會妒忌。我渴望對方只能是我的，我不能與任何同性分享我喜歡的異性感情，是由于我內(nèi)心沒有安全感，是感情里的低價值感所致。

解開這些生命的性與情的難題，我才找到我的敏感自卑脆弱，導(dǎo)致了我神經(jīng)質(zhì)低價值感的因素。而這么多年的扭曲成長世界觀、人生觀竟然是緣于對性的不正確認(rèn)知！

在親密關(guān)系里，我想我可能擁有強烈的控制欲。因為我有強烈被拋棄的恐懼感，因此一旦渴望與人發(fā)生親密關(guān)系，我缺愛的心理就會強烈表達(dá)出過度的需求，這樣的控制欲經(jīng)常會把人嚇跑。

書里說，親密的依戀關(guān)系分為：

安全型：世界很美好，我很優(yōu)秀；

傾注型：世界很美，但是我拖累了世界的后腿；

輕視型：世界很危險，我很牛逼；

害怕型：世界很危險，而我讓世界更危險！

我想我應(yīng)該是屬于輕視型的，你呢？

無論如何，抑郁讓我愿意思考，去嘗試寫出來這樣的關(guān)于性的隨筆。信筆書寫的過程，也是療愈并修正自己的人生觀的過程，并且能在這個過程中逐漸認(rèn)清正確的性與情的生活方向。