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【食全食美】開胃菜肴東北酸菜的腌制方法

 慈悲誠意 2018-05-30

正宗東北酸菜的快速腌制方法

開胃菜肴東北酸菜的腌制方法_做法簡單易懂
時間:2017-10-27 15:05:59 廚師:小豬佩奇 出處:做飯網(wǎng) 1368人做過這道菜
“東北酸菜一直深受東北人的喜愛,不管是做燉菜還是炒菜,都喜歡用到酸菜來做原材料。東北的酸菜不像南方的那么酸,色澤也沒那么深,它很好的保留了白菜的水份和口感,同時又有微微的咸酸味,非常能引起人們的食欲,尤其是拿來做燉菜和炒菜時,是非常下飯的菜肴。不過東北酸菜腌制時間較長,有時候想吃到正宗的東北酸菜就要等上一個月。其實酸菜腌制方法多種多樣,也有快速的腌制方法。今天,小編就教大家用一個簡單快捷的方法腌制正宗的東北酸菜?!?
食材清單
  • 白菜 2個
  • 食鹽 適量
小技巧

1、大白菜清洗后一定要在太陽底下晾干,一個是為了殺菌,一個是讓腌出來的酸度更醇香。
2、腌大白菜的容器也一定是密封的,而且不能有油或者是水,一定要干燥且干凈的。
3、腌制東北酸菜時最好用粗鹽,實在沒有粗鹽,用食用鹽代替也可以。

東北酸菜的做法步驟
  • 東北酸菜步驟圖1

    1將大白菜買回來之后,去掉老壞的白菜幫子,清洗干凈,晾干切成細絲備用。

  • 東北酸菜步驟圖2

    2將白菜絲放入盆里撒上鹽,揉搓一下,靜置腌制15-20分鐘;然后再用手揉搓,繼續(xù)靜置腌15-20分鐘;如此反復(fù)三遍,目的是讓白菜的水份腌制出來。

  • 東北酸菜步驟圖3

    3最后把已經(jīng)出完水份的白菜絲水份擰干,放到腌制白菜的容器里,緊實的碼好,最好用一個平滑的石頭壓在上面,蓋上蓋子,腌制個四五天左右,聞到有酸味出來,白菜顏色發(fā)黃就可以了。

營養(yǎng)密語

東北酸菜保留了白菜的絕大部分的營養(yǎng)成分,像是一些維生素C、氨基酸等,吃東北酸菜,對我們的身體很有好處哦。

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