下面就為大家推薦3個實用的，有效緩解疾病癥狀的小妙方，趕緊學(xué)起來吧！希望對大家有所幫助！

黃芪蝦皮湯

材料

黃芪20克，蝦皮50克，蔥、姜、精鹽各適量。

制作

黃芪切片，水煎取汁，入洗凈的蝦皮及調(diào)味品，加清水適量，燒沸后煨燉20分鐘即成。佐餐服食。

功效

補(bǔ)益脾腎，補(bǔ)充鈣質(zhì)。適用于鈣質(zhì)不足引起的骨質(zhì)疏松癥。

芝麻扁豆泥

材料

黑芝麻25克，核桃仁5克，扁豆150克，白糖、花生油各適量。

扁豆除外皮取豆仁，蒸爛熟，搗成泥;炒香芝麻，研末;炒鍋放油燒熱，入扁豆泥翻炒，再放芝麻、白糖、核桃仁炒勻即可。作小吃隨意服食。

功效

健脾益腎。適用于各型骨質(zhì)疏松癥。

補(bǔ)腎壯陽粥

材料

枸杞30克，羊腎1個，生姜5克，肉蓯蓉15克，小米100克，精鹽適量。

制作

羊腎割開，去筋，洗凈切片;小米淘凈，與肉蓯蓉、生姜加水同煮，至粥七成熟時入羊腎片、枸杞，煮至肉熟米爛，入精鹽調(diào)勻即成。每隔2天1劑，分早、晚服食。

功效

溫腎助陽，養(yǎng)血壯骨。適用于腎陽虛型骨質(zhì)疏松癥。