品性溫和的紅茶，被公認為最適合冬季飲用，其香氣濃郁、滋味醇厚、刺激性小，既有助于調養(yǎng)腸胃，又可保護心腦血管。東南大學附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內科主治醫(yī)師劉志剛，教你給紅茶里加點“料”，讓它變成驅寒暖身的“好藥方”。

生姜 生姜性味辛辣，入肺經、脾經、胃經，具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，有助緩解風寒感冒、胃寒胃痛、嘔吐腹瀉等不適。喝上一杯生姜紅茶不但能驅寒暖身，還有助調理脾胃。

肉桂 肉桂常用于腰膝冷痛、陽虛眩暈、虛寒吐瀉的治療，它性熱，可以補火助陽、散寒止痛、活血通經，和紅茶搭配，有助暖脾胃，除積冷。

陳皮 陳皮能化痰健脾，降膩止嘔，跟紅茶搭配飲用，助消化的功效加倍。需要注意的是，新鮮的橘子皮里含有很多揮發(fā)油，不適合藥用，還是要用正規(guī)炮制的陳皮。

檸檬 檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、橙皮苷等營養(yǎng)物質。兩者搭配，不僅味道清新，還有健胃助消化的作用。

花椒 花椒味辛性溫，能祛濕醒神、溫中止痛、除濕止瀉。南方潮濕，用些花椒，春夏可祛濕，冬季能御寒?；ń犯t茶一起泡水，有助消食提神、清熱降火?；ń穼贌嵝允澄?，經常上火的人最好少喝花椒紅茶，以免引起不適。 盛明