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泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，增強機體的免疫力，防御各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環(huán)。 生姜泡腳 具體操作 1、預(yù)防流感 秋天感冒了先別吃藥，用5片生姜泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質(zhì)，預(yù)防流感再次發(fā)生。 2、手腳冰涼 一到秋冬季節(jié)，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現(xiàn)，連續(xù)用生姜泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，并且不易反復(fù)。 3、關(guān)節(jié)炎癥 關(guān)節(jié)炎很難好，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月關(guān)節(jié)炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。 白醋泡腳 具體操作 1、凈化血液 很多人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用。 2、美白祛斑 白醋泡腳能改善面部色斑。 3、失眠多夢 現(xiàn)在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放松神經(jīng)，還能安睡一整晚，不妨試試。 紅花泡腳 具體操作 1、靜脈曲張 靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改善，如果同時配合按摩手法還能完全好，但是水溫不要過高。 2、手腳發(fā)麻 手腳發(fā)麻，在秋冬季節(jié)最常見，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn)，用紅花配上鹽水泡，能消除發(fā)麻癥狀，一般連續(xù)泡3天就能完全好。 花椒泡腳 具體操作 1、腹痛腹瀉 腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能完全好。 2、灰甲腳氣 花椒泡腳能改善灰甲腳氣。 食鹽泡腳 具體操作 1、增強記憶 生活壓力大，容易出現(xiàn)記憶力減退，記不住事，用鹽水泡腳，能增強大腦供血量，使思路清晰，做重大決策時不妨試試。 2、延緩衰老 經(jīng)常用鹽水泡腳，能延緩衰老速度。 3、防止裂腳 秋冬季節(jié)，最容易出現(xiàn)裂腳，如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂，用食鹽加熱水中泡腳，能強力去角質(zhì)，防止裂腳。 艾葉泡腳 具體操作 1、止咳化痰 咳嗽是秋天高發(fā)病，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳，每天20分鐘，泡第一次就會有改善，并且還能清肺熱，排肺毒。 2、皮膚止癢 艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。 3、皮膚過敏 艾草泡腳能改善敏感肌膚。 小蘇打泡腳 具體操作 1、降高血壓 小蘇打是出了名的降壓高手，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，等到合適的溫度泡腳，連續(xù)泡5-7天，高血壓就能穩(wěn)住，很神奇。 2、祛痘除印 蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。 3、去除痛風(fēng) 小蘇打泡腳能消除痛風(fēng)，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng)，用2勺蘇打倒入溫水中，浸泡20分鐘，連續(xù)一周就能改善。 |
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