當一個人的心理狀態(tài)出了問題，那么接下來其整個人都會出問題。下面這5種心理特征，最常見，也最危險，能輕易地讓一個人走向墮落。

（1）習得性無助

當一個人經(jīng)歷了反復的失敗和挫折后，再面對困難，會產(chǎn)生一種無能為力的心理狀態(tài)，從而不做嘗試就選擇放棄。這就是習得性無助。

目前的人們心理素質(zhì)整體下滑，所以也越來越容易產(chǎn)生習得性無助。往往只要幾次打擊，就能讓其頹廢下去。

如果你缺乏動力，畏懼困難，并且時常感到抑郁，無助。很有可能是患上了習得性無助。此時，你要及時進行心理干預，千萬不能放任發(fā)展。否則就真的廢掉了

（2）傷害自己的身體

現(xiàn)在的人們，大多數(shù)生活習慣毫無節(jié)制，飲食無度，沉迷游戲，拒絕運動，整日熬夜，傷害自己卻不自知。

身體和心理是相互制約，相互影響的，身體出了問題必然會影響心理健康，而心理問題同樣會影響身體。這就形成了一個惡性循環(huán)。

（3）沉溺于碎片化信息

碎片化信息看似可以更高效利用時間。但事實上，你應該發(fā)現(xiàn)了，這些碎片化的東西反而更浪費時間。

15秒一次的視頻，10分鐘一局分鐘的游戲，卻不知不覺就浪費了我們幾個小時。

這背后的心理機制就在與，我們完成一件事后，通常會獲得一種完成感。這種感覺會阻止我們繼續(xù)進行下去。

但是，碎片化的事物由于時間太短，是無法獲得完成感的，所以你才會根本停不下來。

而碎片化的東西，除了消磨時間外，對我們一點幫助都沒有。長期以往，一個人自然就慢慢廢掉了。

（4）不敢走出舒適區(qū)

心理學中，有種花盆效應。是指如果人在一個舒適的，狹小的環(huán)境中呆的時間久了，其心理會不知不覺得發(fā)生改變，變得不思進取，安于現(xiàn)狀。

不敢走出心理舒適區(qū)，就相當于自己給自己建造了一個花盆，并把自己種了進去。在這樣的環(huán)境下，無論你如何小心，最終都會墮落。這是不可克服的人性。

走出舒適區(qū)的確很痛苦，會帶來巨大的心理壓力和焦慮感。但這正代表著你的成長。

（5）自負

廢掉自己的第一步，就是自以為什么事情都懂。

平庸的人最大的缺點，就是認為自己比別人都高明。從而給自己套上枷鎖，看不到別人的優(yōu)點，拒絕進步，閉門造車。

一個人認識不到自己的問題，才是最大的問題。恰好，自負心理天生就是如此。

結語：上面這5種心態(tài)，可以說目前來說大多數(shù)人都是有的。這也是為什么成功者總是少數(shù)的原因。

這些會讓我們廢掉的心理特征，你中了幾個呢？