月經(jīng)期間，女性都是小心翼翼的，不該做的事情都知道不做。不過，月經(jīng)過后，很多女性就管不住自己了，甚至有的因為月經(jīng)期間對自己約束較嚴，所以月經(jīng)過后有些放縱自己。月經(jīng)期間的養(yǎng)生很重要，但月經(jīng)過后這兩天，其實同樣非常重要。以下5件事，月經(jīng)剛走，如果急著去做，很容易患上婦科疾病。

1、捶打腰部

經(jīng)期過后，很多女性腰部會出現(xiàn)酸脹，面對這種不適，有的人習慣性的用手去捶打腰部，以緩解酸脹。月經(jīng)是盆腔充血引起的，月經(jīng)剛過，腰部酸脹，說明充血并沒有得到完全緩解，如果此時捶打腰部，反而會加劇酸脹感。如果用力過大，還有可能導致再次出血。

2、過夫妻生活

月經(jīng)走后，排卵期就要來了。排卵期來時，女人的性欲會逐漸上升。因此，發(fā)生同房有時候也是順理成章的事，加上與上次同房相隔時間較長，很多小夫妻會忍耐不住。但是，月經(jīng)過后2天內(nèi)，最好不要同房。因為，此時雖然經(jīng)血沒有了，但生殖系統(tǒng)并沒有完全恢復，此時同房，容易將細菌帶入，引起陰道炎，若細菌進入子宮腔內(nèi)，則會引起宮腔的感染。

3、過度勞累

在經(jīng)期，女性一般都知道注意休息，因此，很多工作都落下了。月經(jīng)一走，很多女性就迫不及待投入工緊張的工作中。同時，為了補上以前落下的工作，還要加班熬夜，搞得自己很疲勞。但是，經(jīng)期過后的這兩天，其實還是需要好好休息的。因為，身體的機能并沒有恢復好，過度勞累會免疫力低下。

4、喝濃茶或是咖啡

濃茶和咖啡中的咖啡堿含量較高，可刺激神經(jīng)和心血管，不利于身體的恢復。同時，濃茶中的鞣酸會影響鐵元素的吸收。而女性經(jīng)期流失了大量的血液，經(jīng)后正是補血的好時機。如果長期經(jīng)后喝濃茶，容易引起缺鐵性貧血。

5、坐浴、盆浴或是游泳

月經(jīng)過后這兩天，子宮頸口還沒有完全閉合，坐浴、盆浴和游泳都很容易使污水進入陰道和子宮腔內(nèi)，容易引起陰道炎和盆腔炎等婦科疾病。

上述5件事，經(jīng)后2天不宜做，經(jīng)期那么長時間都忍住了，這兩天還是再忍忍吧，引起婦科炎癥就不劃算了。過了這兩天，你想干嘛都行。