血細(xì)胞減少是放化療常見的不良反應(yīng)，正確、合理的飲食調(diào)理，可有助您安全、平穩(wěn)地恢復(fù)。

血液里的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板都源于骨髓里的造血干細(xì)胞，隨著新陳代謝，血細(xì)胞需要源源不斷地補充，這就需要造血干細(xì)胞快速分裂、造血。放、化療在殺傷惡性增殖的腫瘤細(xì)胞的同時，也會影響快速分裂的造血干細(xì)胞，破壞血細(xì)胞成熟和衰老之間的平衡，導(dǎo)致白細(xì)胞、血紅蛋白和血小板減少。

治療前后抽血化驗血常規(guī)，即可監(jiān)測血細(xì)胞變化情況。

化驗單上這么多箭頭，看不懂??！

重點關(guān)注血常規(guī)報告單上的白細(xì)胞計數(shù)、中性粒細(xì)胞計數(shù)、血紅蛋白、血小板計數(shù)這幾個指標(biāo)，來了解血細(xì)胞減少的發(fā)生與否與嚴(yán)重程度。分度標(biāo)準(zhǔn)如下圖所示：血細(xì)胞減少分度標(biāo)準(zhǔn)

I~II度血細(xì)胞減少一般不會影響下一療程化療，經(jīng)過一段時間的營養(yǎng)、調(diào)理可自行恢復(fù)。

III~IV度血細(xì)胞減少是可能發(fā)生感染、出血等并發(fā)癥的重要信號，要積極處理！

白細(xì)胞減少

主要表現(xiàn)

發(fā)熱：體溫超過38℃需警惕；

消化道癥狀：腹痛、腹瀉等；

呼吸道癥狀：咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等；

泌尿道癥狀：尿頻、尿急、尿痛、血尿等；

中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：意識改變、頭痛等；

穿刺局部的紅、腫、痛、滲液等。

防治措施

保持室內(nèi)清潔

勤開窗通風(fēng)

保持口腔清潔

外出佩戴口罩

注意營養(yǎng)均衡

保持大便通暢

血小板減少

主要表現(xiàn)

出血的部位可遍布全身，好發(fā)部位依次為皮膚、黏膜、眼睛，表現(xiàn)為皮膚上點片狀或塊狀瘀青瘀斑、廣泛的皮下出血點、牙齦及鼻腔黏膜出血、局部血腫；

當(dāng)發(fā)生顱內(nèi)出血時，患者表現(xiàn)為頭痛、噴射性嘔吐、呼吸脈搏減慢等顱內(nèi)壓增高癥！

嘔吐物、小便或大便等出現(xiàn)隱血陽性、出血或血塊。

女性患者月經(jīng)量增多等。 

防治措施

使用軟毛牙刷

使用電動剃須刀

避免摔跤

避免用力咳嗽、排便

避免服用阿司匹林類藥物

抽血后延長按壓時間（5-10分鐘）

***如出血超過5分鐘仍不能止血，要及時就診

血紅蛋白減少

主要表現(xiàn)

輕度貧血：疲乏，活動耐力下降，注意力不集中，腸蠕動減慢而導(dǎo)致便秘。

中度貧血：疲乏無力，虛弱，嗜睡等。

重度貧血：嚴(yán)重疲勞乏力，心動過速，室性早搏，大腦供氧不足可出現(xiàn)嗜睡或昏迷等意識改變。

防治措施

輸 血

優(yōu)點：起效快，可用于嚴(yán)重貧血時的快速糾正

缺點：過敏風(fēng)險、感染風(fēng)險、血栓風(fēng)險等

注射促紅細(xì)胞生成素（EPO）

優(yōu)點：可用于門診病人，耐受性好

缺點：起效慢，費用較高，血栓風(fēng)險等

良好的生活習(xí)慣

1、感覺疲乏應(yīng)多休息，盡量減少活動。

2、避免過度勞累，保證睡眠時間。

3、多進食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、綠葉蔬菜等。

4、請勿喝濃茶，因為茶葉不利于人體對鐵劑的吸收。

5、忌食辛辣、生冷及不易消化的食物。

舌尖上的醫(yī)囑

幾乎每一位腫瘤患者都問過醫(yī)生這樣的問題：

我平時吃點什么可以補血？

這就要談一談食療與藥膳了?！搬t(yī)食同源，藥食同根”，天地之間，很多食物，如五谷雜糧、飛禽走獸、山珍海味河鮮等，皆可入藥。據(jù)此，就有食療即藥膳之說。

這些食物，也可以成為你的藥物：

枸杞子

“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。

——《本草匯言》

紅棗

“干棗潤心肺、止咳、補五臟、治虛損，除腸胃癖氣。”——《本草綱目》

赤小豆

“治煩，解熱毒，排膿，補血脈?！?/p>

——《日華子本草》

紅皮花生

“止血、散瘀、消腫。用于，肝病出血癥，術(shù)后出血，癌腫出血，胃、腸、肺、子宮等出血?！薄度珖胁菟巺R編》

紅米

“活血消食，健脾暖胃，赤白痢下水谷。”

——《本草衍義補遺》

酸棗仁

“主治心腹寒熱，邪結(jié)氣，四肢酸疼濕痹。久服安五臟?！?/p>

——《神農(nóng)本草經(jīng)》

血糯米

“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中自溫，力便亦堅實；溫能養(yǎng)氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之?！薄侗静萁?jīng)疏論》