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手麻這種情況，大多數(shù)人都會遇到，手麻的原因也是不盡相同的。當(dāng)坐久或坐的姿勢不好時，就會引起下肢麻木。 長期手腳麻木，一定不能忽視，嚴(yán)重會致命。比如睡覺手麻的現(xiàn)象，相信很多人都有過，我們一定要重視起來，因?yàn)樗锌赡苁悄撤N疾病的預(yù)示。 為什么會出現(xiàn)麻木感？當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時，亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過關(guān)節(jié)、韌帶到達(dá)手掌末梢，在任何一個部位，神經(jīng)受到壓迫，均會引起手麻。 常聽說某人因?yàn)槭致椋结t(yī)院看病診斷為頸椎病，其實(shí)，出現(xiàn)手麻的原因很多，不單單是頸椎病才有這個癥狀，現(xiàn)在給大家介紹常見手麻的疾病，希望一旦發(fā)現(xiàn)手麻的現(xiàn)象，建議引起足夠重視，最好做個全面檢查，分析具體發(fā)病原因。 手腳麻木背后的病癥手腳麻木背后可能隱藏著骨病、腦梗、腫瘤等等7大病癥。以下內(nèi)容可以給自己、爸媽都自查一下。
四只手上橙色的區(qū)域代表了麻木感 1.如果您的手麻集中在無名指和小指的區(qū)域，您可以拿一張紙，用五個手指分別試著夾住，檢驗(yàn)?zāi)奈鍌€手指力量；您還可以五個手指外撐，看力量是否足夠。 2.如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的區(qū)域，您可以試著做這樣的測試，敲擊這只手的腕橫紋正中點(diǎn)（掌心面的手腕正中間），看是否有過電一樣的麻木感向上竄到指尖，如果有就說明您的手麻很可能跟正中神經(jīng)的受損有關(guān)，并不是腦卒中的表現(xiàn)。 如果是一側(cè)的手臂、手指麻木，那可能是頸椎病引起，通常是慢性、反復(fù)發(fā)作的麻木，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等癥狀。 自測是否患有頸椎病
有了初步判斷后，要確診是否得了頸椎病，一定要到正規(guī)大醫(yī)院，行X光片檢查、必要時行頸部MRI檢查，需有經(jīng)驗(yàn)骨科醫(yī)師明確診斷并制定合理有效的治療方案。 腰椎病引起的手腳麻木，它是由腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如腰椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動不便，甚至大小便失禁等。 腕管綜合征是指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內(nèi)肌腱腫脹，瘀血機(jī)化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內(nèi)周徑縮小，從而壓迫正中神經(jīng)，引起手指麻木無力為主的一種病癥。 如果手腳麻木出現(xiàn)在一側(cè)肢體，而另一側(cè)完全正常，那就要警惕是腦梗的先兆了。腦梗引起的肢體麻木，通常都是急性的，同時還可能伴隨言語障礙、半側(cè)肢體活動障礙等癥狀，所以這種情況一定要緊急就醫(yī)。 糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，常呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻?zhàn)摺⑾x爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠(yuǎn)端腳趾上行可達(dá)膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺異常。 老年人出現(xiàn)長期慢性的手腳麻木，持續(xù)不能緩解，還要考慮可能由惡性腫瘤引起。腫瘤晚期因遠(yuǎn)隔部位效應(yīng)影響，會產(chǎn)生相應(yīng)的神經(jīng)癥狀，如手腳麻木、無力、走路不穩(wěn)等。 因此，未查出常見原因者，一定要做全面檢查，比如肝、胃、血液等，女性需要特別查看卵巢和乳腺。以便盡早發(fā)現(xiàn)腫瘤，及時治療。 引起手腳麻木的原因血管因素 當(dāng)我們久坐或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，而當(dāng)手放的姿勢不對時同樣會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。 這是因?yàn)?，?dāng)血管受到壓迫時，血管供應(yīng)肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺象有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動脈，橈動脈管在某一處受壓，均會引起手麻。 所以建議大家在伏案工作室是要注意勞逸結(jié)合，工作強(qiáng)度太大時，可以在腕部放個軟墊，防止血管長時間受硬物壓迫。 神經(jīng)因素 神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)，尺神經(jīng)，正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過關(guān)節(jié)，韌帶，骨纖維管到達(dá)手掌末梢，在任何一個部位，神經(jīng)受到壓迫，均會引起手麻。 大腦因素 所有神經(jīng)均來源于大腦，當(dāng)腦部出問題。如中風(fēng)，則大腦所支配區(qū)會出現(xiàn)麻木，無力。 三高因素 血脂過高：長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。 糖尿病人：血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。 警惕頸椎引起的手麻
頸神經(jīng)有椎間孔出來，分成前后兩支。 前支：走向下外方，一直到前臂，構(gòu)成尺神經(jīng)，橈神經(jīng)，正中神經(jīng)等。 后支：繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方，分布于頸椎后面的肌肉，皮膚不論前支或后支受到壓迫，均會引起手麻。 頸椎最怕這3件事 乘車打瞌睡 脖子最怕遭遇緊急拉伸，如果在車上打瞌睡，人處于睡眠狀態(tài)時頸椎比較脆弱，如遇緊急剎車，頸椎極易損傷、錯誤、嚴(yán)重時還會損害神經(jīng)。 應(yīng)對：打瞌睡睡醒后，把脖子盡量向前方伸展，伸展后慢慢回縮至正常體位，然后頭頸盡量向前后方仰，隨后頭頸往左側(cè)或者右側(cè)緩慢伸展，如此30次左右。  背過重的包 背過重的包時，頸部肌肉會一直處于緊繃的狀態(tài)，時間過長容易使頸椎部肌肉疲勞，導(dǎo)致頸椎疼痛。 應(yīng)對：外出應(yīng)該選擇背帶較寬大且柔軟的款式。 久坐不動 在家休息時，許多人經(jīng)常喜歡坐在一個位置保持不動的玩手機(jī)、看電視，這樣的坐姿會嚴(yán)重影響到頸椎的健康狀況。 應(yīng)對：不要總保持一個坐姿，經(jīng)常變換一下坐姿，或隔一段時間就站起來活動活動，坐時可以適當(dāng)向后仰一仰。 高枕并非無憂，運(yùn)動是關(guān)鍵 生活習(xí)慣上要改掉高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕并非無憂反而會使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，改變了頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產(chǎn)生痙攣、炎癥等，并出現(xiàn)頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀，還有加速頸椎退變的可能。 應(yīng)對：運(yùn)動可以預(yù)防椎骨和韌帶的退化，并保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性，增強(qiáng)骨質(zhì)代謝，加強(qiáng)頸椎、脊柱的代償功能。長時間低頭伏案工作，應(yīng)注意隔段時間就休息一下。并配合適當(dāng)?shù)念i部、腰部舒展活動，必須長期堅持形成習(xí)慣。 2招揮別手麻
1、水瓶練“腕”力 準(zhǔn)備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。 2、拉筋解“腕”傷 將手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手將手背向下壓，再將手掌向內(nèi)扳，各維持10秒，來回10次。 小提示： 手麻是手部很常見的一種疾病，偶爾的因?yàn)殚L時間壓痛導(dǎo)致的手麻是可以理解的。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)手麻的情況就要引起重視了，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院診斷治療。
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