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因?yàn)橐痪湓?，開車撞死丈夫：

做好情緒管理，到底有多重要？

文|非顏

這幾天，微博上瘋傳的一個(gè)視頻，讓好多人膽戰(zhàn)心驚。

起因是一個(gè)熊孩子不老實(shí)，連踢了一個(gè)成年男子的手三次，該成年男子突然暴起，將男孩過肩重摔在地，并緊接著用腳在男孩的頭部重踩三下。

孩子被打懵了，一直在地上蠕動(dòng)，站不起來。事情到這里，也無需討論誰是誰非，法律已經(jīng)幫我們做了判定：暴躁的成年男子被拘留15天。

事后，記者采訪成年男子的時(shí)候，他說：近期因工作不順等原因，心情本就不好。當(dāng)時(shí)整個(gè)人都情緒化了，但很快便意識(shí)到自己做過了火。

是啊，本來是一個(gè)再正常不過的教育熊孩子事件，沒想到一下子情緒失控把自己弄進(jìn)了警察局。生活中很多人根本不把情緒當(dāng)回事，可你知道情緒失控是怎樣一步一步毀掉我們的嗎？

01

情緒失控會(huì)傷害我們的愛人

這兩天的一個(gè)新聞，讓大家直呼情緒失控真的太可怕了。

原本是杭州一對(duì)80后夫妻吵架，妻子賭氣跳樓，丈夫悲痛不已。然而警察調(diào)查的真相卻讓人細(xì)思極恐！

事情敗露后，小潘才交待，他和妻子爭(zhēng)吵的時(shí)候，火莫名地上來了，氣昏了頭，用力掰開妻子抓住欄桿的手，往下一推……

“如果我冷靜一下，也許還能挽救！”小潘悔不當(dāng)初。然而，再后悔，也救不回妻子的命。

無獨(dú)有偶，去年刷爆朋友圈的慘劇，也是由于情緒失控引起的。一對(duì)夫妻在家中吵架，妻子怒氣沖沖地摔門而出，準(zhǔn)備開車離開。丈夫擋在車前，不讓她走，猛錘擋風(fēng)玻璃。

突然間，妻子一腳油門，只聽“咣當(dāng)”一聲，丈夫被重重地摔了出去，后腦勺磕在了人行道邊的石沿上，當(dāng)場(chǎng)身亡。

直到妻子被帶到警察局，她都沒有反應(yīng)過來，神情恍惚：如果當(dāng)初，不那么生氣就好了......

“如果當(dāng)初沒那么生氣就好了”這句話讓人不勝唏噓。如果好好談一下，如果不讓情緒左右大腦，是不是一切都會(huì)不一樣了？

情緒失控真的太可怕，首當(dāng)其沖傷害的就是我們身邊最親近的愛人。

一句脫口而出的蠢話，傷害的是愛人的心；一個(gè)不經(jīng)大腦的動(dòng)作，要的可能是愛人的命。而這些傷害，可能再也來不及補(bǔ)救了。

02

情緒失控會(huì)毀了我們下一代

情緒容易失控的人，一旦為人父母后，對(duì)下一代也會(huì)造成難以彌補(bǔ)的傷害。

4月29日晚，一位父親帶孩子路過重慶一個(gè)人行天橋時(shí)，突然把孩子從橋上拋下，致其被橋下一過往小轎車碾壓，最終不治身亡。家里人說：該父親自從去年離異后，受刺激行為異常。

而這樣喜怒無常，情緒不穩(wěn)定的父母也不止一例。今年年初，江蘇一個(gè)男孩，因?yàn)榘褘寢尩氖謾C(jī)弄丟，竟然被暴戾的母親毆打致死！

“用膠布將孩子的手腳、身體捆綁”

“從傍晚6點(diǎn)一直到深夜11點(diǎn)，打累了歇歇再打，期間只給孩子喝了幾口水”

虎毒還不食子呢？這位母親對(duì)自己的親生孩子下手竟然如此殘忍！

有人辯解：可能是這個(gè)母親自己看孩子太累了，才暴躁易怒。可這并不能成為殘忍傷害孩子的理由，就因?yàn)楹⒆犹。粫?huì)反抗，就可以把自己的怨氣發(fā)泄到無辜的孩子身上嗎？

每個(gè)人都可以做父母，但不是每個(gè)人都配成為父母。

對(duì)于情緒容易失控的父母而言，孩子就是他們的發(fā)泄工具，是他們負(fù)面情緒的犧牲品。而孩子在這樣的教育下長(zhǎng)大后，也難免會(huì)淪為情緒的奴隸。

還記得去年在泰國(guó)一家超市里，父親看不下去了兒子玩電腦，拿出一把上膛的手槍，放在兒子面前，怒斥道：你這么沒用，怎么不去死啊。

而同樣容易激動(dòng)暴躁的兒子，拿起手槍就對(duì)準(zhǔn)了太陽穴……

一個(gè)好好的家庭，就被情緒失控活生生的毀掉了。

孩子是父母的復(fù)制品，父母怎樣，孩子也會(huì)怎樣；父母暴戾易怒，孩子多半也在劫難逃。

請(qǐng)記住，父母的情緒管理里，藏著孩子的脾氣與秉性。情緒失控，毀掉的就是我們的下一代。

03

情緒失控更會(huì)毀掉自己

情緒失控不僅會(huì)傷害身邊的愛人，毀掉我們的下一代，更容易毀掉我們自己。

還記得去年的八達(dá)嶺野生動(dòng)物園老虎咬死人事件嗎？

一位妻子在車?yán)镆驗(yàn)樾∈潞驼煞驙?zhēng)執(zhí)不休，氣沖沖地下車去拽丈夫的車門，非要自己開車，根本沒有考慮自己正處于危險(xiǎn)的野生動(dòng)物園里，結(jié)果被老虎叼走了。而老母親為了救她，竟然虎口奪食，活生生地被老虎咬死。

大家都說：這不怪動(dòng)物園，只能怨她本人。她就是被自己的情緒失控害死的。但凡她當(dāng)時(shí)冷靜一下，不魯莽下車，又怎么會(huì)一尸兩命呢？

而情緒失控除了會(huì)導(dǎo)致一些無法預(yù)料的不幸以外，也會(huì)潛移默化地傷害我們的身體。

這段時(shí)間流行一個(gè)名詞“癌癥性格”，講的就是情緒容易失控的人，腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。

而且，有科學(xué)研究分析：90%以上的癌癥都與心理、情緒有直接或間接的關(guān)系，精神創(chuàng)傷，不良情緒，都可能成為患癌癥的先兆！

我們要做情緒的主人，而不是被情緒拖累。

04

學(xué)會(huì)控制情緒，

是每個(gè)人都應(yīng)該有的教養(yǎng)

你聽過費(fèi)斯丁格法則嗎？

一個(gè)丈夫早上洗漱時(shí)，把自己的高檔手表放在洗漱臺(tái)邊。妻子怕被水淋濕了，就拿走放在餐桌上。可手表卻被吃早飯的兒子不小心摔壞了。

丈夫非常生氣，把兒子和妻子臭罵一頓，一氣之下直接開車上班，卻發(fā)現(xiàn)公文包忘帶了，馬上返家，可是家中沒人，只好叫妻子回來。妻子慌慌張張回家撞翻了一個(gè)水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。

等丈夫回到公司時(shí)，已經(jīng)遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴(yán)厲的批評(píng)；妻子也因遲到被扣了當(dāng)月的全勤獎(jiǎng)；兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發(fā)揮不佳被淘汰了。

如果說這個(gè)故事的開端是意外，無法控制。但后面90%的不幸都是因?yàn)榍榫w失控造成的。

如果能冷靜理智，好好交談，完全有可能避免“倒霉的一天”。

而我們不僅要控制好自己的情緒，生活中也要離情緒失控的人遠(yuǎn)一點(diǎn)。

去年，昆明發(fā)生了一場(chǎng)悲劇。28歲的演員劉潔，帶未婚夫去醫(yī)院看望生病的外婆，在住院部樓下不小心碰到一名罵罵咧咧的醉漢。

小情侶跟醉漢理論起來，結(jié)果醉漢暴怒，抽出刀子沖著女孩連捅兩刀，一刀心臟、一刀脾臟……還追著女孩未婚夫一路砍殺，導(dǎo)致其腿部被砍三刀。

女孩最終搶救無效，不幸離世。原本就要步入結(jié)婚殿堂的人，就因?yàn)橐粋€(gè)情緒失控的人，一場(chǎng)無意義的爭(zhēng)辯，天人永隔。

是啊，你可能想象不到情緒失控的人有多可怕。遇到這種人，趁早遠(yuǎn)離！“怒不過奪，喜不過予”，在該隱忍的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)隱忍！

學(xué)會(huì)控制情緒，是每個(gè)人應(yīng)該有的教養(yǎng)。

沒有人天生就懂得控制情緒。真正成熟的人，是時(shí)刻留意不要讓自己栽在壞情緒中，及時(shí)地緩解溝通，適當(dāng)?shù)厥鑼?dǎo)發(fā)泄。

愿這樣深到骨子里的教養(yǎng)，你我都有。