民以食為天，很顯然，吃，是一件天大的事。然后對(duì)于吃這件事，一直有兩種態(tài)度，一種人不以為然，覺(jué)得只要能吃飽就好，還有一類人，他們往往對(duì)于吃有著萬(wàn)分的期待，甚至覺(jué)得，癌癥是否康復(fù)、是否復(fù)發(fā)，都是由食物決定。很顯然，這兩種觀點(diǎn)都是極端的，接下來(lái)，我們就來(lái)理性的聊一聊，食療對(duì)于癌癥友友到底意味著什么。

抗癌，要“吃的理智”！

“吃”的重要：首先，吃是一件很重要的事，比如人不吃飯被餓死，如果吃的不規(guī)律，容易得胃病，而吃了太多的發(fā)霉食物，則容易致癌，這足矣說(shuō)明，吃，非常重要。對(duì)于癌癥友友，食物不僅可以給人體提供能量，還能提高人體的抵抗力，讓人體可以抵御治療帶來(lái)的副作用，還能促進(jìn)對(duì)于癌細(xì)胞的抵抗。

并且，多種食物，都已經(jīng)被科學(xué)家們作為“藥引子”，研制成了多種抗癌的藥劑。所以，足矣看的出，對(duì)于癌癥友友，吃的重要性。

“吃”的不重要：但是，吃雖然很重要，在癌癥的康復(fù)與復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移當(dāng)中，也起不到?jīng)Q定性的作用。那些吃的很好的人，不是也可能會(huì)復(fù)發(fā)嗎？而很多人把食療奉為“神”，覺(jué)得吃的好就可以高枕無(wú)憂了，這種思想反而給不良商家牟取暴利的機(jī)會(huì)，于是一款款所謂的防癌抗癌的產(chǎn)品，憑空出世，不知道原料是啥，反正都不便宜。還有很多小偏方也甚囂塵上，不知道有多少人因此吃虧。所以，吃什么雖然重要，但也需要理智。

會(huì)吃比能吃更重要

健康的飲食習(xí)慣非常重要，比如少吃紅肉、不吸煙少喝酒，少吃油炸食品，多吃粗糧，多運(yùn)動(dòng)，注意脂肪攝入的控制，但是，也要有重點(diǎn)的吃。

1、蕃茄：番茄紅素來(lái)源于西紅柿和番茄制品中，不僅能夠減緩乳腺、肺和子宮內(nèi)膜腫瘤的生長(zhǎng)，還能降低前列腺癌、胃癌和胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2、亞麻籽：亞麻籽當(dāng)中含有可溶性纖維、α-亞麻酸，2000年12月圣安東尼奧乳腺癌研討會(huì)上，專家所發(fā)表的研究結(jié)果顯示，在松餅當(dāng)中添加適量的亞麻籽，可減少乳腺癌患者的腫瘤生長(zhǎng)，與服用他莫昔芬的益處相似。

3、十字花科蔬菜：最近在意大利北部的一項(xiàng)研究表明，十字花科蔬菜有助于預(yù)防乳腺癌和前列腺癌，對(duì)于絕經(jīng)前婦女，還能起到降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的作用。十字花科蔬菜有如此功效，還是得益于其含有的異硫氰酸鹽，是一種可以解毒、抗癌。

4、大豆：大豆當(dāng)中不但含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，還可以降低膽固醇，越來(lái)越多的專家認(rèn)為，在青少年時(shí)期吃豆制品的話，將會(huì)降低乳腺癌的發(fā)病概率。最好每周可以吃三次豆制品，盡量用豆制品取代紅肉，同時(shí)還可以作為葉酸、纖維的來(lái)源。

5、魚(yú)肉：每周最好可以吃三次魚(yú)，不僅能取代飽和脂肪含量高的肉類，而且可以作為ω-3脂肪酸的來(lái)源。