這套功法源于天山派，以特殊的呼吸方法修煉人體的精氣神三寶，使人體達到高度的健康狀態(tài)練習(xí)一個月,就會有顯著效果，此功分龍虎二部，共六式，主修陽剛之氣，古人又稱為六陽通玄秘術(shù)。

一、龍部煉氣秘法

隱蹤六陽捶，龍虎一氣穿，

天庭伏魔劍，腎氣如海嘯。

(1)直立，兩腳平行分開與肩同寬。膝挺直。雙手合掌于胸前，成拜佛狀。目平視。

(2)用鼻逆腹式緩緩吸一口氣，意念天地精華由鼻進入膻中。

(3)閉氣，意念天地精華由膻中降入小腹丹田，同時小腹微微鼓起。

(4)全身用力，雙手極力相合，并緩緩升至頭頂上方，同時腳后跟提起。

(5)雙手分開握成拳，猛力砸至檔前，拳輪向下，拳心相對，目視雙舉。同時腳跟著地，兩腿曲成馬步。

(6)用鼻自然呼氣，放松，恢復(fù)(1)的姿式，根據(jù)自身體力，練習(xí)6--18次。

陰氣升為陽，氣血裹靈根，

捶借心火勢，如電裂長空。

(1)一(4)同前。

(5)雙手分開握成拳，猛力砸至與肩齊平，拳心向上，成“一”字形，同時蹲成馬步，目平視。

(6)呼氣，放松，恢復(fù)(1);習(xí)6-18次。

一氣化五行，周身攢如球;

九宮盈真元，一墜值千金。

(1)一(4)同前。

(5)雙手分開握成拳，猛力下墜至兩耳旁，拳心向耳，距耳半尺，同時蹲成馬步，目平視。

(6)呼氣，放松，習(xí)6-18次。休息片刻后練虎部。

二、虎部煉氣秘法

（一）虎嘯

(1)兩腳分開兩肩寬，站成大馬步。雙手叉腰，拇指在前，余指在后。

(2)用養(yǎng)逆股式級級吸一口氣，無意念。

(3)咽氣，如吞食物狀將氣服入丹田，小腹微外鼓。

(4)閉氣10分秒鐘，意守丹田，身體放松。

(5)雙腿猝然站直，口發(fā)“哈”聲噴氣。

(6)然呼吸一次，恢復(fù)原式，練6--18次。

（二）虎抖

(1)大馬步，雙拳層胸前，拳面相對，舉心向下。

(2)一(4)'同前。

(5)發(fā)哈聲噴氣，同時右舉快速向右沖出，左肘急向左撞，底拉弓狀。右乎心向前，左手心向里。

(6)同前，習(xí)6--18次。

（三）龍躍

CI)大馬步，雙手置頭頂上方，手指相對，手心向上。

(2)一(4)同前。

(S)腿發(fā)力，向上躍起，將妥落地之時，發(fā)哈聲噴氣，左，攀下落用舉輪擊打小股，右拳落于腰間再向前沖出。

(6)同前，習(xí)6-18次。

收功：自然站立，意守丹田片刻，放松身體即可。

輔助功：懸一重沙袋，每冠有空即打，用力由輕到重，不要受傷。

說明：習(xí)龍虎二部時，發(fā)力時，要有怒火中燒，與仇敵相搏之意，發(fā)出自身最大的力量，這樣效果才好。當(dāng)然，擊打小腹不宜用大力。龍部發(fā)力時閉氣，虎部發(fā)力時噴氣。此功十分剛猛，練后使人產(chǎn)生格斗的沖動，故習(xí)者最好能同時練一些能平和心氣的養(yǎng)生功即可。

拳本無法， 有法也空，一法不立，無法不容。武術(shù)沒有門派，沒有界限。練武是思考，是自我反省，以武入哲。武者，并非以何為戰(zhàn)，而是為何而戰(zhàn)？以無法為有法，以無限為有限，是為武術(shù)最高境界。