在生活中，除了吃各種好吃的美味，喝水也是特別重要的事情！而如今很多人都比較注重養(yǎng)生，不怎么喜歡喝白開水了，會在喝水的時候，喜歡放上各種不同的食材。比如說菊花茶就是特別常見的，因為菊花茶營養(yǎng)很豐富，而且泡水也比較簡單。但很多人知道菊花茶很好，卻不知道到底有啥好處啦！其實喝水時，放一點“菊花”，對身體有這3個“好處”！別無視了！

一，能讓人頭腦清醒、雙目明亮！曬干的菊花制作成干菊花，用來泡水喝，對眼睛是特別好的！菊花里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的又眼干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。

二，能消除眼睛浮腫！對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶泡水喝，來消除浮腫，去水腫等。當然還可以用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用也是很好的！

三，能去濕氣！菊花茶泡水喝，對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。因為菊花茶能清熱下火，對于體內(nèi)濕氣重，經(jīng)常會感覺悶熱的人來說，可以通過喝菊花茶大緩解自己的悶熱感，去除體內(nèi)的濕氣等。

所以說，喝水時，放一點“菊花茶”，對身體有這3個“好處”！別無視了喔。泡菊花茶的方法也并不難啦，用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水沖進去會攪動菊花，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面啦。