肝臟是人體最大的消化器官，如果肝臟發(fā)炎，人體就會(huì)出現(xiàn)，乏力，疲勞，惡心等癥狀。肝炎加重的話，膽紅素升高，很容易引起黃疸等癥狀，嚴(yán)重危害人體健康。一般地說(shuō)，出現(xiàn)下列幾個(gè)癥狀尤其是有好幾種癥狀同時(shí)出現(xiàn)，經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)或休養(yǎng)后，癥狀依然沒(méi)有消除，便可懷疑是患有肝臟病的可能，要及時(shí)進(jìn)行檢查。

1.食欲減退，惡心厭油

患者在患有肝病以后，因病毒誘發(fā)大量破壞肝細(xì)胞，分泌膽汁的功能減低，從而影響脂肪的消化，所以會(huì)出現(xiàn)厭油食，胃腸功能紊亂等癥狀。

2.臉色蠟黃，皮膚粗糙

臉色蠟黃，皮膚粗糙，也是肝病面容。如果一個(gè)人額部、雙頰、鼻背部有褐色色素沉著，那可能是患有慢性肝病。

3.頭發(fā)變細(xì)，胡子、腋毛減少

發(fā)的好壞與脾胃、肝、腎都有密切的關(guān)系。如果頭發(fā)變白，那么就是肝血腎氣減少。兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽。兩鬢長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠蛔?。青少年短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，可能是因?yàn)楦斡粞獰帷?/p>

4.疲乏無(wú)力

主要原因是由于肝炎患者 的食欲不振，消化吸收障礙，導(dǎo)致人體能量不足；其次是由于病毒導(dǎo)致肝細(xì)胞破壞，從而使其肝臟制造和儲(chǔ)存糖原減少。

5.牙齦出血、痔瘡反復(fù)

肝病出血現(xiàn)象體現(xiàn)在肝功能減退，使凝血因子合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時(shí)難以止住。

比如雞蛋、豆腐、魚等高蛋白、低熱量食物，是肝臟的最愛(ài)。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像 “維修工”，能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。

蘑菇含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用，極有利于幫助肝臟解毒、防御疾病。

吃豬血有很多好處，豬血有解毒的作用，吃豬血和其他動(dòng)物的血，可清除體內(nèi)的污物。目前包括中國(guó)在內(nèi)的世界許多地區(qū)都面臨日益嚴(yán)重的空氣污染，多吃點(diǎn)有益的食物，可以幫助“吐”出污染的空氣，時(shí)常吃豬血湯可以維持肝臟機(jī)能。

蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，含有多種營(yíng)養(yǎng)及多種礦物質(zhì)和微量元素，并有補(bǔ)脾胃、養(yǎng)肝潤(rùn)燥、解毒的作用，對(duì)肝炎患者有一定的治療功效。

白菜中含有豐富的維生素，和礦物質(zhì)等，在人體內(nèi)和脂肪結(jié)合后，可以防止血漿膽固醇的形成，對(duì)肝臟健康有很大的幫助，而且也有解毒的功效，可以清除身體內(nèi)的污物，有益于肝臟排毒。

大家可能不知道，其實(shí)我們生活中的很多壞習(xí)慣都非常傷肝，尤其是忙于應(yīng)酬喝酒等，對(duì)肝臟造成非常大的傷害，肝臟是人體重要的器官之一，不僅負(fù)責(zé)新陳代謝，還負(fù)責(zé)排毒，所以平時(shí)一定要注意愛(ài)護(hù)。