為有效緩解教師的心理壓力，疏導(dǎo)緊張、焦慮的情緒，提高教師的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，營(yíng)造更加和諧愉快的教育環(huán)境，沁陽(yáng)市第一小學(xué)特邀沁陽(yáng)市第一中學(xué)的呂國(guó)新主任為全體教師做“快樂(lè)人生——學(xué)習(xí)分享”教師心理健康知識(shí)講座。

講座中，呂主任從觀看萬(wàn)物的方向、人類的進(jìn)化入手，對(duì)教師心理健康方面的知識(shí)作了深入淺出的闡述，并概述教師長(zhǎng)期高壓力下可能存在的心理癥狀，據(jù)此提出緩解壓力的方法。通過(guò)觀看《賭石翡翠原石》的視頻，讓自己從多個(gè)方向去剖析自己的內(nèi)心世界，從而緩解壓力。

教師們認(rèn)真聆聽，感受頗深，大家深切感悟到：作為教師，要有陽(yáng)光心態(tài)、健康的心理，自知自律，自得其樂(lè)，只有在工作中學(xué)會(huì)改變思維方式，用積極的情緒、陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)及工作中的困惑，才能發(fā)揮出自己更大的潛能，創(chuàng)造性地做好本職工作，樹立職業(yè)幸福感。