1、紅棗蓮子雞爪湯

原料：雞爪，紅棗，蓮子，香菇

功效：補(bǔ)充肌膚水分個(gè)彈性，美容養(yǎng)顏

2、雪梨滋陰潤(rùn)肺湯

原料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙參、玉竹、天冬、麥冬

功效：清熱，潤(rùn)肺止咳，常飲有助于增強(qiáng)肺腑免疫能力

3、薏米大梨豬骨湯

原料：豬尾骨(或排骨)、黃冠梨、熟薏米仁、淮山藥、 花椒、 料酒

功效：健脾消水腫

4、玉米胡蘿卜排骨湯

原料：玉米、胡蘿卜、排骨、鹽、雞精

功效：增強(qiáng)免疫力，一定程度上降低過(guò)敏幾率

5、鮮香菇豆腐湯

原料：豆腐2塊、鮮香菇、瘦豬肉、生姜、鹽、雞精適量。

功效：清熱、潤(rùn)澤肌膚

6、荷葉薏米煲瘦肉湯

原料：荷葉、薏米、瘦肉、蓮子、扁豆、干淮山

功效：健胃，改善疲倦乏力

7、白胡椒薏米豬肚湯

原料：豬肚，薏米，腐竹少許，紅棗、生姜、食鹽、白胡椒、食用油、料酒少許

功效：健脾，淮山補(bǔ)益力強(qiáng)，芡實(shí)固澀力好

8、天麻八珍湯

原料：雞，魚頭，羊肉，天麻、黨參、白術(shù)、 茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍生姜

功效：調(diào)理身體

9、三豆鰍魚健脾祛濕湯

原料：生姜5片、泥鰍、紅豆、黑豆、赤小豆、紹酒、鹽各適量

功效：清暑、健脾補(bǔ)腎

10、茯苓骨頭湯

原料：豬骨、茨實(shí)、薏米、土茯苓

功效：通利關(guān)節(jié)，對(duì)預(yù)防關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛等有一定效果

11、沙葛豬骨湯

原料：蜜棗、姜片、沙葛、豬扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各適量。

功效：清熱，健脾開(kāi)胃

12、什錦蔬菜七彩湯

原料：香菇、蘑菇、洋蔥、蘆筍、柿子椒、綠菜葉、高湯、鹽、味精，橄欖油、醋

功效：補(bǔ)充維生素，促進(jìn)新陳代謝

13、黑木耳黃花菜煲泥鰍湯

原料：生姜3片、黑木耳、黃花菜、泥鰍各適量

功效：養(yǎng)氣滋肝陰

14、赤小豆冬瓜煲魚頭湯

原料：冬瓜750克、赤小豆約60克、魚頭1個(gè)、豬瘦肉150克、生姜3片

功效：消腫，補(bǔ)脾利水

15、淮山扁豆煲雞腳

原料：淮山，芡實(shí)，扁豆，鮮雞腳，薏仁，生姜少許

功效：健脾，適宜脾虛有濕癥

16、莧菜豆腐魚頭湯

原料：莧菜、豆腐、魚頭、姜絲

功效：清熱潤(rùn)腸

17、黃瓜養(yǎng)生湯

原料：老黃瓜800克，陳皮，粳米，鴨腎2個(gè)

功效：清熱

18、豬橫利養(yǎng)生湯

原料：豬橫利，夏枯草、棉茵陳、生姜

功效：清熱，去肝熱，是春夏一味相當(dāng)好的食療湯水

19、枸杞豬肝湯

原料：枸杞，生姜，豬肝，鹽

功效：清熱祛風(fēng)，易血明目

20、牛蒡玉米淮山湯

原料：牛蒡、玉米、淮山

功效：增強(qiáng)體力，通便，潤(rùn)澤肌膚，潤(rùn)燥利喉

21、黨參鳙魚湯

原料：鳙魚，黨參，陳皮，料酒，桂皮，雞湯，草果

功效：養(yǎng)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)中益氣，調(diào)理腸胃

22、白玉豬小肚湯

原料：白茅根，玉米須，紅棗，豬小肚

功效：祛濕消腫提精神

23、鮮蘑菇燉雞湯

原料：蘑菇，嫩雞，蔥條，生姜

功效：降壓，降血糖

24、牛肚薏米湯

原料：牛肚，薏米，扁豆都，鹽

功效：健脾益胃

25、銀耳淮山排骨湯

原料：排骨，淮山，銀耳

功效：健胃益氣

26、排骨海帶湯

原料：排骨、海帶，黃酒，姜，大蔥

功效：健骨御寒

27、蟲草花枸杞湯

原料：蟲草花、枸杞子、銀耳，無(wú)花果、薏米仁、雞爪、排骨

功效：養(yǎng)肝，潤(rùn)肺，提高免疫力

28、淮山薏米生魚湯

原料：生魚，淮山，薏米，姜，陳皮，瘦肉，

功效：解春困，健脾

29、薏仁豬腳湯

原料：薏仁、豬腳、黃酒、姜、胡椒粉

功效：健脾

30、天麻補(bǔ)腦湯

原料：天麻，魚頭

功效：益氣養(yǎng)肝

31、金針豆腐瘦肉湯

原料：金針菇、豆腐、瘦肉

功效：安神，健脾胃

32、生魚西洋菜湯

原料：生魚、西洋菜、蜜棗、瘦肉

功效：補(bǔ)充氨基酸，恢復(fù)體能

33、海底椰南棗湯

原料：海底椰、蘋果、南棗

功效：滋潤(rùn)養(yǎng)顏去油膩

34、核桃板栗鴿子湯

原料：核桃，板栗，鴿子

功效：補(bǔ)肝壯腎，生津止渴

35、芹菜紅棗湯

原料：芹菜，紅棗、生姜

功效：健脾