師：你們誰有出虛汗歷史啊？

雎遙：有啊，坐月子的時候。婆婆一熱就出汗。

師：這問題就嚴重了。尤其是上歲數(shù)，天天出虛汗。還有虛汗不止的。這種病我治多了，一晚換十幾件衣服。

小幽默：我有，上半身出虛汗，不過參加德明健身之后，現(xiàn)在已經(jīng)好了。

師：教科書上說，汗有自汗、盜汗，一是，陽虛，氣虛。一是陰虛。其實都說錯了。自汗，說是固表止汗。但這招不好使。汗癥，難治，也好治，關(guān)鍵是知道道理。你們先說說，自己的理解。我先不說話。

尹記8000：我覺得像大海的潮漲潮落一樣。

慕晴：就是氣血虛，身體弱。

空白：毛孔開合失調(diào)了。

王垚：水道不通暢。

尹記8000：中氣夠，衛(wèi)氣開。中氣少，要等中氣夠了才開。

小幽默：像我之前上半身出虛汗是身體不通了，鍛煉之后，身體通了，循環(huán)好了，出虛汗也就止了。

師：其實根本原因是，身體差了，三焦虛堵，人身體里的體液不能完全回去。一部分在身體的外周呆著。一動，就被甩到體表，以汗的形式表現(xiàn)出來了，所以一動就出汗。

豬豬：內(nèi)循環(huán)出問題了，汗回不去了，這樣理解可以嗎？

師：對。知道盜汗和自汗的區(qū)別嗎？

雎遙：不知道。

師：白天出的，是虛自汗，晚上出的是盜汗。說簡單點，中焦堵了，人自汗多。下焦堵了，盜汗多。晚上，人氣歸下焦，如果下焦堵得厲害。氣一回去，堵了，回不去，就往外反彈。人一下就盜汗，盜汗就出來了。經(jīng)常出虛汗的，如果不治，都是得大病的前奏。

維滋：下焦堵了是什么意思？

楚蓮：是病，得健身！

葫蘆：老師這要怎么調(diào)整？

師：怎么調(diào)？除了吃藥，你們大聲說，怎么辦？

乘風：德明健身！

維滋：下焦堵了是什么意思？大小腸也是下焦？

乘風：你這樣說是腸子。你可能會要想去通便，不對的。堵其實是各種組織黏連，影響經(jīng)絡(luò)的通路。

師：下焦，就是下面，深面，里面。我現(xiàn)在說話，只是用你們可以聽懂的話說?？傊?，通過不斷堅持德明健身，里面通透了，自汗自然就沒了。

多壽：萬病源于不通啊！

師：別問我那么多專業(yè)知識。古人講，元真通利，百病不生；一不通利，百病叢生，能量場也迅速衰弱。