每天學(xué)點(diǎn)食療養(yǎng)身

    專家教你簡(jiǎn)易找穴法

    攢竹穴在眉間凹陷中，因眉似簇聚之竹，故名攢竹。攢竹別名眉本、眉頭、天光、元柱、光明。

    正坐仰靠或仰臥位，在眶上切跡的眉頭凹陷中，按之酸痛明顯處。

    掐按攢竹，止嗝立竿見影

    當(dāng)飲食過飽，或者感受寒涼之氣，或者受到辛辣食物的刺激時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)打嗝不止的現(xiàn)象。

    打嗝在中醫(yī)中又稱為呃逆，是指喉中“呃呃連聲”，連續(xù)不止的現(xiàn)象。

    有什么可靠的、立竿見影的方法來(lái)制止打嗝嗎？掐按攢竹穴，該穴在眉頭凹陷中，內(nèi)眼角上方，當(dāng)打嗝不止，難以忍受時(shí)，只要用力掐按這個(gè)穴位，打嗝多能迅速停止，非常神奇。

    按摩攢竹，治療眼部疾病

    攢竹穴居眉毛內(nèi)側(cè)端，具有清熱明目之功，是治療目疾的要穴，主治目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、近視、目視不明等。對(duì)于肝腎虧損所致目疾，本穴亦可配伍運(yùn)用。本穴歸足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，太陽(yáng)主表，具有祛風(fēng)解表、通絡(luò)止痛之功，故可用以治療頭痛、眉棱骨痛等。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新用法

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如頭痛、眶上神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣；其他，如腰背肌扭傷、膈肌痙攣。

    功效指壓

    正坐，舉起雙手，指尖向上，掌心向內(nèi)，以中指或食指指腹輕輕地點(diǎn)揉攢竹穴。

    點(diǎn)揉時(shí)指腹緊貼皮膚，不能與皮膚表面形成摩擦，點(diǎn)揉該穴時(shí)力度要輕柔并滲透。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，一般雙側(cè)攢竹穴同時(shí)點(diǎn)揉。

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