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【摘 要】 極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。它主要用于治療冠心病，心絞痛，心包炎，腦血管病后遺癥等疾病，彈撥極泉穴可以預防冠心病和肺心病。 按摩方法：露出腋窩，用另一只手的食和中指并攏，稍用力彈撥位于腋窩頂點的極泉穴。切記彈撥速度過快，大家可以先輕緩彈撥，然后再逐漸加大力量，以手臂產(chǎn)生酸麻感為最佳。而且按摩的同時，最好能配合深呼吸，這樣效果更好。 極泉穴除了對心臟疾病有急救的作用，它還對一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如：肋間神經(jīng)痛，癔??；以及腋臭，肩周炎，頸淋巴結核等病同樣有著很好的治療效果。大家平時可以經(jīng)常彈撥極泉穴，來達到保健的作用。 心梗特效急救穴——內關穴 這個穴位，在沒有心梗急救藥物的緊急情況下可以起到輔助急救的作用，它就是內關穴，有抗心絞痛、抗心律失常的作用。用保健手法每天按揉，還可以起到預防心梗、強健心臟的作用。 關于內關穴急救心梗，北京西苑醫(yī)院心血管中心常務副主任、心血管一科主任徐浩老師有一個親身經(jīng)歷的事例—— （徐浩老師）自己一次在飛機上，旁邊一個乘客突發(fā)心梗，當時情況非常危急，也沒有急救藥。 （由于沒有急救藥物）于是，專家按住一個急救穴（內關穴），患者兩三分鐘后，終于轉危為安。之后去醫(yī)院檢查心臟血管堵塞70%。 在調理后，長期服用神仙茶，再次檢查，血管堵塞竟然降至50%。 ——引自《養(yǎng)生堂》 【內關穴位置】掌橫紋中點向上三指處。 【按揉方法】 拇指（或者食指）摁住內關穴，食指（或者拇指）在相對的手背處（外關穴）摁住，兩個手指垂直用力向下按壓，要達到酸脹的感覺。 每次按壓20~30秒，然后慢慢松開再按壓，如此反復幾次持續(xù)三到五分鐘，起到日常心血管的保健作用。 【注意】 力度要達到酸脹的感覺；按下去，不要按搓表皮，容易損傷皮膚；指甲不要太長，以免損傷皮膚。 |
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