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5分鐘完成創(chuàng)意早餐餅,營(yíng)養(yǎng)美味,還補(bǔ)鈣,比雞蛋灌餅好吃百倍!

 小面姨美食日記 2020-06-25

唯有美食和美景不可辜負(fù),不容錯(cuò)過(guò)

 ▎ 面時(shí)代優(yōu)美食生活指南  

小姨原創(chuàng),需要表?yè)P(yáng)∣先贊后看,養(yǎng)成習(xí)慣

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圖文 ∣ 小面姨

莫愁廚路無(wú)知己,誰(shuí)人不識(shí)小面姨。大家好!我是小面姨。早餐是一天之中最重要的一頓飯,早餐的要求一直是營(yíng)養(yǎng)全面并能提飽滿(mǎn)供能量,今天的能量早餐雞蛋餅絕對(duì)是杰出的代表,有肉,有菜,有雞蛋,能量滿(mǎn)滿(mǎn),口感香酥,營(yíng)養(yǎng)豐富,快速簡(jiǎn)單的做法,用油量也不多,而且口感更佳。濃濃的韭菜香絕對(duì)解饞,孩子很喜歡吃,分分鐘秒殺街頭的雞蛋餅攤。喜歡的親們可以試試,給您意外的驚喜。

雞蛋餅

雞蛋5個(gè)  面粉小半碗  韭菜1小把

火腿3根  鹽半勺  雞粉半勺  香油1勺

1、面粉入盆加少許鹽,打入1個(gè)雞蛋。

2、加水?dāng)嚦珊隣睿芡耆鲃?dòng)的面糊。

3、取平底鍋,將鍋燒熱后,改小火,鍋內(nèi)均勻地抹一油,取一勺面糊,倒入鍋中,迅速按一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)鍋,使面糊均勻地覆蓋住鍋底,待餅的邊緣略稍起翹,用手將餅翻個(gè)面。

4、起泡就可以了出鍋了,全部烙完。

5、準(zhǔn)備火腿切條、雞蛋、韭菜洗凈切碎,加香油,鹽雞粉拌勻。

6、取張煎餅鋪開(kāi),用4條火腿圍起來(lái),放適量的韭菜餡,中間空出,打入1個(gè)蛋黃。

7、兩面對(duì)折,對(duì)折出抹上蛋清,容易粘連。

8、用同樣的方法,對(duì)折另一半,抹上蛋清,折成了方塊狀。

9、平底鍋加少許油,放入做好的餡餅,接口處先入鍋,一面煎至金黃翻面。

10、全程小火煎至兩面金黃出鍋。

11、趁熱切兩成半,配一碗暖暖的粥,太舒服了。

12、味道真的好吃到爆,小伙伴們,心動(dòng)不如行動(dòng)哦。

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