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對于腫瘤患者來說，自我管理就是根據(jù)自己的疾病、治療情況、自身體質特點，在日常生活中對自己的日常行為（包括衣食住行、心情等等）進行自我規(guī)范，盡量減少對疾病的影響因素，達到使疾病長期穩(wěn)定的目的。腫瘤是一種慢性病，它和所有的慢性病一樣，也具有慢性病的特點： 1 慢性病是不可治愈的 都知道腫瘤一旦發(fā)生，就會伴終身，無法治愈。在醫(yī)院治療結束，只是臨床治愈了，此時的疾病是穩(wěn)定的，對生命沒有威脅。但是在得病初期，有很多的腫瘤細胞就已經脫離腫瘤組織，分散到身體的各個部位去，就是這些跑出去的腫瘤細胞，成為了未來復發(fā)和轉移的種子，經過治療之后，這些種子安靜下來，不會變成腫瘤，但是一旦身體素質下降，免疫力下降，這些種子就會被激活，生長出新的腫瘤，這就是復發(fā)和轉移。所以，腫瘤是不能被治愈的，在生病的時候，一定要做好終身防護的準備。 2 慢性病會不斷的復發(fā)和加重  對于腫瘤來說，這個特點就是腫瘤會復發(fā)和轉移，只要復發(fā)和轉移一次，治療難度就會加大一次，如果出現(xiàn)多次復發(fā)后，可能現(xiàn)有的醫(yī)療手段和藥品都會無能為力。正是腫瘤的這個特點，就要求作為腫瘤患者的我們，在治療結束后必須提高預防復發(fā)和轉移的意識，用科學的自我管理來有效的去除引發(fā)復發(fā)和轉移的因素，把癌細胞穩(wěn)穩(wěn)的壓制在靜止狀態(tài)，這樣我們的生命才是安全的。 3 慢性病要不斷的復查  腫瘤在治療結束后，會有一段時間處在無害狀態(tài)，也就是靜止狀態(tài)，在靜止狀態(tài)下，腫瘤不發(fā)展、對生命是沒有威脅的，這就是臨床治愈。如果這種靜止狀態(tài)維持的時間越長，帶瘤生存的時間就越長。但是如果身體素質有波動，或者出現(xiàn)小病小災，免疫力就會下降，腫瘤細胞就會趁機被激活。剛剛復發(fā)或者轉移的腫瘤是比較容易解決的，但是腫瘤剛剛開始復發(fā)或轉移的時候，是感覺不到不舒服的，等感覺到不舒服，復發(fā)或者轉移的腫瘤可能已經很嚴重了。所以必須定期復查，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)腫瘤的復發(fā)和轉移，及時的把它處理掉。 4 慢病是能夠帶病延年的  這一點是每一個腫瘤患者都期盼的，身體是一個非常復雜和精密的設備，在生病的時候，身體也會迅速做出調整，調動自身的修復能力和疾病抗衡，就是因為人體具有這樣的能力，才使身體在腫瘤治療結束后，會根據(jù)身體損傷的程度進行自我修復和適應，只要能夠通過自我管理，加快自我修復和適應，身體就會達到比較好的狀態(tài)，抑制腫瘤的激活，達到防止腫瘤復發(fā)和轉移的目的。 此時，雖然身體里仍然有癌細胞，但是卻不能威脅我們生命，我們可以和健康人一樣高質量的生存很多年，這就是帶病延年，也叫帶瘤生存。 腫瘤患者自我管理 信息管理 網絡時代，各種關于腫瘤的文章魚龍混雜，這就需要患者們加大甄別能力，畢竟有些信息，特別是廣告信息不僅影響患者的判斷力，還會影響患者康復。 營養(yǎng)管理 腫瘤是消耗性疾病，要求患者必須專業(yè)、快速地補充營養(yǎng)，因此，營養(yǎng)管理影響著患者的治療始終。 情緒管理 要學會調節(jié)因疾病造成的不確定性所致的憤怒、憂慮、苦惱和抑郁等情緒變化，保持愉快的心情，多與親人及朋友交流，必要時尋求專業(yè)醫(yī)護人員幫助。 鍛煉管理 并不是所有運動都適合所有患者，一定是根據(jù)自己的身體狀態(tài)選擇最適合自己的運動方式。 經濟管理 腫瘤的康復是一個長期過程，少則幾年，多則幾十年，患者需求的營養(yǎng)要求也比較高，很多患者患病后失去工作能力只能依靠積蓄，因此患者必須進行經濟管理。 人際關系管理 有時候人際關系也會影響患者的康復，俗話說患難見人心，患者生病之后應該做的是處理好自己的人際關系，盡量做到不被傷害，不被影響。 腫瘤患者的自我管理與醫(yī)學治療手段一樣重要，醫(yī)學治療手段是臨床治愈，而良好的自我管理則決定了患者能否在康復期擁有高質量的生活水平，延長患者的生存時間。 |
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