海帶粥：

原料：海帶50g，粳米100g，食油、鹽各適量的。

做法：先將海帶浸泡1日，洗干凈后切細；接下來和粳米一起加適量的水入鍋。

接著用武火煮沸；再改用穩(wěn)火熬煮稀粥；最后加入油、鹽調(diào)味即成。

用法：每天1劑，早晨、晚上兩回溫熱服用。

作用：利水消腫，降血壓，降血脂。

應用：比較適用于甲狀腺功能不全、慢性淋巴結(jié)火、淋巴結(jié)腫大、高脂血、高血壓、濕熱腳氣、水腫脹滿等。

禁忌：脾胃虛寒有顯及活動性肺結(jié)核病人忌用。

夏枯草煲瘦肉：

原料：夏枯草30g，豬瘦肉100g。

做法：夏枯草煎汁，入豬瘦肉煮到熟爛就可以。

作用：清肝散結(jié)。

飲湯食肉，每天1回，可常服。

應用：比較適用于單純性甲狀腺腫大。

川貝海帶粥：

原料：川貝、海帶、丹參各15g，薏苡30g，白瓜60g，紅糖適量的。

做法：川貝、丹參先煎湯后去渣、入其它味煮粥吃。

作用：用法：每天晨起空肚子溫服，連續(xù)服用15日至20日。

應用：比較適用于頸部腫大、惡心、便溏癥。