動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬、失去彈性。動(dòng)脈硬化有三種主要類(lèi)型：細(xì)小動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈中層硬化、動(dòng)脈粥樣硬化。

細(xì)小動(dòng)脈硬化是小動(dòng)脈病變，主要發(fā)生在高血壓病人身上；動(dòng)脈中層硬化是中型動(dòng)脈病變，常不會(huì)有明顯癥狀；動(dòng)脈粥樣硬化是動(dòng)脈內(nèi)壁有膽固醇等脂質(zhì)積聚，看起來(lái)似黃/色粥樣，故稱(chēng)為動(dòng)脈粥樣硬化。

動(dòng)脈硬化的病因是多方面的，其中主要因素為脂質(zhì)代謝紊亂、血液動(dòng)力學(xué)改變和動(dòng)脈壁本身的變化。在高脂血癥患者中易發(fā)生本病。本病主要累及主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈和腎動(dòng)脈，可引起以上動(dòng)脈管腔變窄甚至閉塞，引起其所供應(yīng)器官的血供障礙，導(dǎo)致這些器官出現(xiàn)缺血性病理變化。比如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化可引起心絞痛、心肌梗塞；腦動(dòng)脈粥樣硬化可引起腦血管意外、腦萎縮；腎動(dòng)脈粥樣硬化可引起頑固性高血壓，下肢動(dòng)脈粥樣硬化可發(fā)生下肢壞死或多走路后下肢疼痛等。

排毒對(duì)策

合理飲食，防止體重超重，避免進(jìn)食過(guò)多的動(dòng)物性脂肪，多食鮮菜、水果、豆類(lèi)及豆制品等，盡可能以豆油、菜油作為食用油。

要根據(jù)自己的身體狀況參加一些體育活動(dòng)，但不宜作劇烈運(yùn)動(dòng)，老年人可以通過(guò)散步或打太極拳來(lái)達(dá)到目的。青年人工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持情緒愉快，且不吸煙，不喝烈性酒。