“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，我們常吃的食品中就有補(bǔ)腎的功能，比如，豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對補(bǔ)腎很有好處。但以效果來說依然比不上喝養(yǎng)腎藥酒，下面介紹一下補(bǔ)腎養(yǎng)腎的藥酒方。

虎茸蟲草酒

【組成】鹿茸20克、冬蟲夏草10克、天冬6克、低度白酒1000毫升

【制作】將以上原料研磨成末狀，放入白酒瓶中，蓋上瓶蓋密封浸抱。約15日后啟封，將藥渣過濾后，即可飲用。

【功效】固腎壯陽、滋陰潤肺、安神催眠。適宜腎虛、不孕不育、失眠多夢、神經(jīng)衰弱等癥。

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5子補(bǔ)腎酒

【組成】菟絲子50克、枸杞子100克、5味子50克、覆盆子100克、車前子100克、低度白酒1000毫升

【制作】將以上藥劑研磨成粗末，裝入細(xì)紗布袋中，封口包裹好，放置于裝有白酒的瓶中密封浸泡，1個(gè)月后啟封取出藥包，過濾藥渣直至酒液清澈即可飲用。

【功效】補(bǔ)益肝腎、安神靜心、烏發(fā)潤發(fā)。適宜肝腎陰虛、心煩失眠、毛發(fā)枯黃等癥。

養(yǎng)血益氣酒

【組成】當(dāng)歸18克、白術(shù)18克、白芍15克、川芎12克、生地黃12克、人參10克、茯苓15克、炙甘草10克、5加皮10克、大棗15克、胡桃肉25克、低度白酒1000毫升

【制作】大棗洗凈后去核，將以上藥劑全部研磨成末狀，放入紗布袋中，封好袋口，置于白酒中密封浸泡，約兩周左右即可幵封，取出藥包，將藥渣濾凈，直至酒液澄清即可服用。

【功效】開胃健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰養(yǎng)顏。適宜氣血虛弱、面黃肌瘦、食欲不振等癥。