胃痙攣是胃部肌肉抽搐，或從心窩到側(cè)腹、肚臍上方附近突然疼痛的癥狀，有時會持續(xù)幾分鐘，有時會持續(xù)幾小時，主要表現(xiàn)為上腹痛、嘔吐、昏厥。引起胃痙攣的原因很多，常見的有胃潰瘍、胃炎、膽汁返流，飲食因素，受寒等。

1.按壓梁丘

取穴：伸展膝蓋用力時，筋肉突出處的凹陷；或從膝蓋骨右端，約三個手指左右的上方處。

方法：用拇指指端用力按壓腿部的梁丘3分鐘。

功效：理氣和胃、通經(jīng)活絡。

2.點按足三里

取穴：小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指處。

方法：用手指指腹端，點按腿部的足三里約3分鐘。

功效：補脾和胃、調(diào)理氣血。

3.按揉三陰交

取穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)腳踝突出處上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，左右各一。

方法：用雙手手指指腹端，按揉腿部的三陰交約3分鐘。

功效：健脾益血、調(diào)肝補腎。

4.點按解溪

取穴：位于小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處，或在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，足拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間處。

方法：用手指指腹端，點按腿部的解溪約3分鐘。

功效：通絡止痛、疏肝理氣。

5.按揉內(nèi)關

取穴：位于腕部橫紋上兩橫指處。

方法：用拇指指端螺紋面輕輕按揉手臂的內(nèi)關約1分鐘。

功效：通絡散寒、理氣止痛。

6.按壓手三里

取穴：位于前臂，手肘彎曲處向前3指，在陽溪與曲池連線上。

方法：用指關節(jié)按壓臂部的手三里約2分鐘。

功效：通經(jīng)活絡、調(diào)理腸胃。

7.按壓魚際

取穴：位于手拇指本節(jié)（第1掌指關節(jié)）后凹陷處，約當?shù)?掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處。

方法：用手指指腹端，按壓手部的魚際約2分鐘。

功效：清熱止痛、疏肝理氣。

8.按壓中脘

取穴：位于上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點處。

方法：用雙手手指指腹端，按壓腹部的中脘約2分鐘。

功效：和胃健脾、降逆利水。

9.按揉不容

取穴：位于上腹部，當臍中上6寸，距前正中線2寸處。

方法：用手指指腹端，按揉腹部的不容約3分鐘。

功效：通絡止痛、疏肝理氣。

10.按壓肝俞

取穴：位于背部第九胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸處。

方法：用手指指端，按壓對側(cè)肝俞約1分鐘。

功效：疏肝利膽、和胃止痛。

11.按壓膽俞

取穴：位于背部第十胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸處。

方法：用手指指端，按壓背部的膽俞約1分鐘。

功效：疏肝利膽、清熱化濕。

12.按壓脾俞

取穴：背部第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

方法：用手指指端，按壓背部的脾俞1分鐘。

功效：調(diào)和氣血、和胃止痛。

13.按壓胃俞

取穴：背部第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

方法：用手指指腹端，按壓背部的胃俞1分鐘。

功效：健脾利濕、和胃止痛。