現(xiàn)在的人們對(duì)于養(yǎng)生意識(shí)非常的強(qiáng)。無論從吃飯方面，還是從身體的各項(xiàng)特征，我們都非常的注意。下面我們來說一下手指下的豎紋可能說到這里，大家都會(huì)觀察一下自己的手指甲。

中醫(yī)認(rèn)為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化;通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī);而通過指甲的光澤、紋路、斑點(diǎn)等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲，就是學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方法。

指甲上有豎紋：消化不好、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鈣的表現(xiàn)，很多人指甲上會(huì)出現(xiàn)或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時(shí)出現(xiàn)，并很快會(huì)消失，通常是由于用腦過度、太過操勞，睡眠不足引起的。只要平時(shí)注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間的規(guī)律，就可消除，但是如果豎紋一直存在，就要引起注意，這可能是體內(nèi)器官的慢性疾病，多半是消化系統(tǒng)不好，腸胃功能下降。

出現(xiàn)黑色豎紋：肝腎衰弱，體內(nèi)有毒素;指甲的生長(zhǎng)是依賴于肝血和肝氣的榮養(yǎng)，肝腎的生理機(jī)能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態(tài)上表現(xiàn)出來。所以，通常認(rèn)為，如果手指甲上出現(xiàn)了黑色豎紋則可能是肝腎機(jī)能衰弱，毒素寄存體內(nèi)的征兆。平時(shí)多吃一些補(bǔ)肝、補(bǔ)腎的食物，如含高蛋白食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品等。

出現(xiàn)藍(lán)色豎紋：肺臟感染或肺炎;如果指甲上出現(xiàn)藍(lán)色豎紋，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象，平時(shí)多吃一些養(yǎng)肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。

缺乏維生素A：身體缺少維生素A也是導(dǎo)致指甲豎紋增多的原因，所以多吃一些含維生素A多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜。

既然指甲會(huì)出現(xiàn)豎紋也必然會(huì)出現(xiàn)橫紋，那么橫紋又代表什么呢。而一般橫紋剛出現(xiàn)的時(shí)候通常是從指甲最底部開始的，并且它會(huì)隨著指甲的生長(zhǎng)而逐漸向上移動(dòng)，可以說這種情況下的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。仔細(xì)觀察，如果橫紋細(xì)小而且多的話表示長(zhǎng)期的慢性的消化系統(tǒng)疾病，常見的有腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等;但如果有一條很深的橫紋的話，則表示你患有或者是曾經(jīng)患有嚴(yán)重的腸胃疾病，可以說腸胃疾病越嚴(yán)重橫紋就越深。如果橫紋有凸起情況的話，則表示肝臟有問題。

通過讀以上文章，我們知道了有關(guān)指甲的知識(shí)，所以說我們一定要警惕。只要你有以上的問題，趕緊到醫(yī)院里面看醫(yī)生，這證明你的腸胃功能比較差，所以希望大家一定要注重自己的身體健康，這樣才可以達(dá)到長(zhǎng)壽的愿望。