在最自然的狀況下，月經(jīng)的周期是28天，如同月亮的循環(huán)：子宮隨著月亮的盈虧運(yùn)轉(zhuǎn)，排卵或流血。經(jīng)期循環(huán)與月亮很有關(guān)聯(lián)，因?yàn)樨?fù)責(zé)生育的荷爾蒙調(diào)節(jié)，會(huì)受到光線照射影響。尤其在沒(méi)有城市人為光線的地方，女性身體容易受到月亮盈虧時(shí)光線變化的影響。女人可能會(huì)透過(guò)觀察月亮或身體的信號(hào)，來(lái)找到自己創(chuàng)造循環(huán)的模式。 

我流產(chǎn)幾天后，我知道，明年同一時(shí)間，我的另一個(gè)孩子將會(huì)誕生。我感覺(jué)我的身體知道，我很少有那么確定的感覺(jué)，我跟隨子宮給我的提示，等待時(shí)機(jī)到來(lái)，重啟靈性之門。我讓身體導(dǎo)引我，我先生與我開(kāi)始有意識(shí)地迎接第二個(gè)孩子到來(lái)。

幾個(gè)星期之后，驗(yàn)孕測(cè)出我的孩子即將到來(lái)，而我的大兒子卻早就提醒我，我的子宮里有個(gè)新生命在孕育著。他還不滿三歲，看著我的肚子說(shuō)：「媽媽，有個(gè)小嬰兒要來(lái)了，他是我的弟弟，我跟他好久不見(jiàn)了，我很高興可以看到他?！顾牡艿軄?lái)年八月初誕生，也就是我流產(chǎn)滿周年的三天前。

我很想與我失去的孩子聯(lián)系，所以在流產(chǎn)后幾個(gè)星期，我不斷關(guān)注著我的子宮。我對(duì)我的身體的根源區(qū)進(jìn)行陰道按摩，并透過(guò)呼吸、觀想及儀式治療器官中的能量，深深連結(jié)我的女性身體。我相信，與骨盆建立關(guān)系，就算我仍然悲傷，我還是能夠知道（可能是我的大兒子感覺(jué)到的）另一個(gè)孩子就要降臨了。我與根源區(qū)的連結(jié)讓我馬上就明白，毫不遲疑，盡管我才受孕幾天。我完全信任我的子宮及再次懷孕的經(jīng)驗(yàn)。子宮是非常有力量的，它是一個(gè)神圣空間，一個(gè)與圣靈交流、接收直覺(jué)智慧的地方，并在妳與靈性直接相遇時(shí)給予支持。

月經(jīng)的能量／榮耀女性身體靈性的一個(gè)方法，就是妳生活的步調(diào)要配合子宮的循環(huán)節(jié)奏。在最自然的狀況下，月經(jīng)的周期是28天，如同月亮的循環(huán)：子宮隨著月亮的盈虧運(yùn)轉(zhuǎn)，排卵或流血。經(jīng)期循環(huán)與月亮很有關(guān)聯(lián)，因?yàn)樨?fù)責(zé)生育的荷爾蒙調(diào)節(jié)，會(huì)受到光線照射影響。尤其在沒(méi)有城市人為光線的地方，女性身體容易受到月亮盈虧時(shí)光線變化的影響。女人可能會(huì)透過(guò)觀察月亮或身體的信號(hào)，來(lái)找到自己創(chuàng)造循環(huán)的模式。

一個(gè)邁入更年期的女人，得要運(yùn)用自己所有的能量及內(nèi)在智慧，成為一個(gè)長(zhǎng)者。那些來(lái)透過(guò)我的協(xié)助度過(guò)更年期的女人，常需要開(kāi)始重新評(píng)估自己想要的是什么，當(dāng)她們不再把能量用于照顧他人，就會(huì)對(duì)自己的個(gè)人生活投入較多的能量。藉由學(xué)會(huì)解讀身體內(nèi)部的創(chuàng)造性能量，她們會(huì)留意到自己體內(nèi)的運(yùn)作與創(chuàng)造周期的關(guān)聯(lián)，身體會(huì)發(fā)出呼喚，要女人開(kāi)始清除或聚集子宮里的能量。

此外，月經(jīng)的能量是一種生理反應(yīng)，顯示出子宮抓住能量及釋出能量的能力。即使女人不再擁有生理上的月經(jīng)周期，只要她記得去接觸身體的潛力，就能為生活帶來(lái)幫助。改變工作、再婚或解除婚姻關(guān)系、創(chuàng)造新的親密關(guān)系、送孩子進(jìn)大學(xué)、完成重要的工作計(jì)劃、失去父母、面對(duì)嚴(yán)重疾病、建立新的家庭：各種生活上的重大事件，都需要我們?nèi)ミx擇保留或是釋出能量，進(jìn)行一個(gè)完整的循環(huán)。

女性身體及月經(jīng)周期的變化，與女性能量運(yùn)用的變化有關(guān)。在每個(gè)月子宮內(nèi)膜形成時(shí)，女人可能會(huì)充滿力量，準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn)。她的能量強(qiáng)大飽滿，從身體得到很大的能量支持。當(dāng)女人流血排出內(nèi)膜時(shí)，可能想要避開(kāi)外在世界的需求，休養(yǎng)生息。經(jīng)血流出時(shí)，女人的核心地能量較開(kāi)放，能釋出能量，接收直覺(jué)的引導(dǎo)，會(huì)讓她變得更敏感。月經(jīng)初來(lái)時(shí)期，過(guò)度忙碌或外務(wù)太多，會(huì)降低身體生來(lái)凈化及平衡核心地能量的能力。女人的明智之舉，就是要聽(tīng)從身體的節(jié)奏，因應(yīng)情緒反應(yīng)及創(chuàng)意靈感，或選擇休養(yǎng)生息。

當(dāng)女人在生活中開(kāi)始運(yùn)用子宮能量的交替循環(huán)，月經(jīng)周期可能會(huì)產(chǎn)生變化。我的治療經(jīng)驗(yàn)里，當(dāng)個(gè)案的骨盆重新平衡，經(jīng)期會(huì)變得比較短，疼痛也會(huì)減輕。經(jīng)血的顏色也較鮮紅，經(jīng)前癥候群也會(huì)大幅減緩。有意識(shí)地運(yùn)用女性能量系統(tǒng)的能量流，女人會(huì)發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)周期能夠更有效地凈化她們的骨盆能量。女人會(huì)覺(jué)得與自己的周期同步，自己更有生產(chǎn)力，也更容易復(fù)原。

為了應(yīng)付生活種種需求，每月流血一次，還是會(huì)讓女人覺(jué)得負(fù)擔(dān)沉重。我每天得照顧個(gè)案及三個(gè)孩子，遇到月經(jīng)來(lái)潮日總是讓我嘆氣。但是，當(dāng)我了解經(jīng)血的流出對(duì)我的能量及健康有多重要，我接受了這個(gè)過(guò)程，把它當(dāng)作身體凈化、更新整合的一部分。我的血，將原本為了孕育生命準(zhǔn)備的內(nèi)膜，包括身體及能量上的內(nèi)膜都排出體外。我解釋這個(gè)過(guò)程給我的孩子們聽(tīng)，讓他們知道：流出經(jīng)血是很重要的，我的能量必須配合我的周期，這美麗的血液就是他們最初的滋養(yǎng)。我用榮耀而尊重的態(tài)度談?wù)撛陆?jīng)周期，我正以神圣的敬意創(chuàng)造身體最初的印記，重新編寫過(guò)去羞恥的文化訊息。

想對(duì)妳的身體更有覺(jué)知，妳可以選擇天然的生理用品，不含漂白劑，不含香料、塑料及其他化學(xué)成分，因?yàn)樗鼈儗?duì)于敏感的陰道及骨盆組織來(lái)說(shuō)，具有毒性，會(huì)影響身體自然的凈化過(guò)程。天然海棉（seasponge）、月經(jīng)杯（menstrualcup）及布?jí)|，對(duì)我們的身體比較溫和。讓經(jīng)血流出，把它當(dāng)作循環(huán)周期的一部分，也有助于骨盆能量的流動(dòng)，不要靠衛(wèi)生棉條阻塞它。如果妳在生理期間有疼痛及抽筋的現(xiàn)象，通常顯示妳的腹部緊張，阻止子宮及卵巢的自然收縮。月經(jīng)及排卵都不應(yīng)該會(huì)疼痛。妳可以上網(wǎng)搜尋，找一位馬雅腹部按摩／阿維戈技術(shù)（MayaAbdominalMassage/ArvigoTechniques）治療師，可以幫助妳減輕腹部的緊張，讓子宮回歸原位，經(jīng)期及排卵的疼痛將會(huì)減輕。當(dāng)妳月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，花一點(diǎn)時(shí)間呵護(hù)自己，獨(dú)處?kù)o養(yǎng)，有助于身體清理妳的骨盆能量。