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魷魚肚里藏土豆,竟是這么銷魂的味道!

 調(diào)皮小懶貓1021 2018-03-22


魷魚是一種肉質(zhì)特佳的海產(chǎn),它含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,有著滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能,每年3到6月是魷魚上市的季節(jié),新鮮的魷魚應(yīng)該怎么吃?今天鄧大廚就教你一個魷魚和土豆的混搭大法,賣相味道超乎你想象!


香辣魷魚烤土豆泥


魷魚、芝士、黑胡椒、孜然粉

芥末、海鮮醬、土豆、洋蔥、青椒


買魷魚時可以讓老板幫去除內(nèi)臟和魷魚里的黑膜,注意一定不要破壞魷魚筒。▽


土豆洗凈后去皮切片,再改刀成長條。▽


將土豆條裝盤,蓋上一層保鮮膜,戳幾個透氣孔后放入微波爐高火微波5分鐘。▽


5分鐘后,用勺子把土豆碾壓成細(xì)密的土豆泥。▽


以1個土豆做出的泥為例,加1小勺鹽、少許胡椒粉、2勺洋蔥粒、2勺青椒粒。▽



再放1小勺芥末和2片芝士,攪拌均勻。▽


用小勺子將土豆泥塞到魷魚筒里,塞到八分滿就可以了,否則烤制過程中土豆泥可能會漏出來。▽


用牙簽像縫衣服一樣給魷魚筒封口,然后在魷魚筒和魷魚須上均勻地刷上海鮮醬。▽


用烤箱以180℃的溫度預(yù)熱5分鐘,然后放入魷魚筒,烤制8-10分鐘。▽


時間到~拿出魷魚,焦黃的外皮上縈繞著醬汁的香氣,再撒上少許熟芝麻和孜然粉,切成一指寬的厚片,這道香辣魷魚烤土豆泥就可以上桌了!▽


干香的魷魚一圈一圈,緊緊包裹著散發(fā)陣陣香氣的土豆泥,青椒和洋蔥在土豆泥里若隱若現(xiàn),光看著都流口水啦!▽


嘗一口,魷魚鮮嫩多汁,綿軟的土豆泥里加入了清甜脆口的洋蔥和青椒,加上芥末和芝士的獨特香氣,味道和口感的層次都非常豐富。▽

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