新年伊始，萬(wàn)象更新，

一切都在冬的醞釀和春的復(fù)蘇中。

冬日的午后，

陽(yáng)光散淡，

煮一壺暖茶，

輕探舌尖的甘苦、潤(rùn)澤，

昭告著一壺茶的春夏秋冬。

一杯茶，

融匯著過(guò)往的風(fēng)霜雨露、天地光陰，

宛如生活的甘辛，歷歷如昨。

二十四節(jié)氣代表著氣候的變化，與茶飲健康亦是密切相關(guān)。一杯時(shí)令茶，讓身體跟上自然變幻的節(jié)拍，打開(kāi)茶飲健康的密碼。

壹·立春（2018年2月4日）

宜飲：茉莉花茶

立春，春季之始，此時(shí)天地陽(yáng)氣生發(fā)，與肝相應(yīng)，人易暴怒、易感憂(yōu)郁，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情緒，舒緩神經(jīng)。

茉莉之香若配紅茶，其口感、氣味更加清新，帶有微微冰糖甜。茉莉紅茶是一種將茉莉花茶千年窨制工藝與紅茶工藝創(chuàng)造性的結(jié)合一體的創(chuàng)新茶。紅茶與茉莉鮮花的美好，在窨制過(guò)后相互融合。

貳·雨水（2018年2月19日）

宜飲：桔普

東風(fēng)解凍散而為雨，此時(shí)氣溫回升，降水增多，故名雨水。多雨的初春，乍暖還寒，寒濕之邪最易困著脾臟，桔普健脾行氣，最是適宜。

叁·驚蟄（2018年3月5日）

宜飲：白牡丹

這時(shí)天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄居的動(dòng)物，故得名驚蟄。驚蟄時(shí)節(jié)陽(yáng)氣升發(fā)，氣溫明顯升高。因暖生燥，驚蟄時(shí)節(jié)應(yīng)保持心平氣和，忌妄動(dòng)肝火，白牡丹清肝明目、鎮(zhèn)定降壓。

肆·春分（2018年3月21日）

宜飲：陳年生普

“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平”，這一天，晝與夜幾乎等分，并正是春季90天的中分點(diǎn)。依據(jù)道法自然的養(yǎng)生傳統(tǒng)，人在此時(shí)需保持陰陽(yáng)平衡，而有年份的普洱生茶，經(jīng)歷時(shí)間沉淀，茶性自然轉(zhuǎn)化，漸溫和。

伍·清明（2018年4月5日）

宜飲：白毫銀針

萬(wàn)物生長(zhǎng)此時(shí)，皆清潔而明凈，故謂之清明。清明時(shí)節(jié)，適宜性味清涼的飲食，以便柔肝養(yǎng)肺，增強(qiáng)體質(zhì)。一杯白毫銀針，味溫性涼，有健胃提神之效，祛濕退熱之功，最是應(yīng)時(shí)佳品。

陸·谷雨（2018年4月20日）

宜飲：洞庭碧螺春

谷雨，源自古人“雨生百谷”之說(shuō)，意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，一杯時(shí)令的洞庭碧螺春，有豐富的氨基酸，提升體質(zhì)。

柒·立夏(2018年5月5日)

宜飲：黃山毛峰

立夏，夏季的開(kāi)始，此時(shí)百般紅紫，萬(wàn)物繁茂。中醫(yī)認(rèn)為，暑易入心，而當(dāng)令的黃山毛峰，滋味甘醇，強(qiáng)心養(yǎng)神，來(lái)自山野的新鮮氣息，能助你保持神清氣和，心情愉快。

捌·小滿(mǎn)（2018年5月21日）

宜飲：太平猴魁

小滿(mǎn)，夏熟谷物籽粒開(kāi)始飽滿(mǎn)。時(shí)至于此，降雨增多變大，要避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物，送上大杯的太平猴魁，雨季里添一份快慰。

玖·芒種（2018年6月6日）

宜飲：越鄉(xiāng)龍井

芒種是收種帶“芒”植物的季節(jié)，麥子熟了，而稻田則到了播種時(shí)節(jié)。仲夏五月，濕氣開(kāi)始蒸騰而悶熱，故而飲食應(yīng)清淡，悠然泡一碗越鄉(xiāng)龍井，清淡適宜，調(diào)養(yǎng)精神。

拾·夏至（2018年6月21日）

宜飲：安化天尖

夏至，夏為大，至為極，萬(wàn)物到此時(shí)壯大繁茂到極點(diǎn)、陽(yáng)氣也達(dá)到極致，所以是一年中夜最短、晝最長(zhǎng)的一天。夏至?xí)r節(jié)應(yīng)多食苦味食物，宜清補(bǔ)。安化天尖，甘潤(rùn)淳厚，生津不斷。

拾壹·小暑（2018年7月7日）

宜飲：菊花普洱

小暑，意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱。小暑是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，需勞逸結(jié)合，保護(hù)陽(yáng)氣，大碗沖泡菊花普洱，散風(fēng)去熱。

拾貳·大暑（2018年7月23日）

宜飲：蒙頂黃芽

大暑，極熱之大者，標(biāo)志著一年中最熱的時(shí)節(jié)到來(lái)。高溫酷熱，需補(bǔ)脾健胃，蒙頂黃芽，富含茶多酚、氨基酸等，對(duì)脾胃最有好處。

拾叁·立秋（2018年8月7日）

宜飲：恩施玉露

立秋，暑去涼來(lái)，秋季由此而始，卻仍有“秋老虎”的酷熱余威。立秋時(shí)節(jié)氣候干燥，適宜品飲恩施玉露，茶味鮮爽，生津潤(rùn)燥。

拾肆·處暑（2018年8月23日）

宜飲：祁紅

處暑，去也，暑氣至此而止矣。處暑時(shí)節(jié)，新秋已覺(jué)涼生。但夏秋之交氣候變化大，適宜來(lái)泡祁紅，解疲乏，滋陰潤(rùn)燥。

拾伍·白露（2018年9月8日）

宜飲：桂花烏龍

白露者，陰氣漸重，露凝而白。白露時(shí)節(jié)晝夜溫差加大，天氣變化較多，需防秋燥，滋陰益氣；桂花烏龍，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，止咳化痰，養(yǎng)陰潤(rùn)肺。

拾陸·秋分（2018年9月23日）

宜飲：漳平水仙

秋分，等分了晝夜，平分了秋季，由這一天起，氣溫逐日下降，養(yǎng)生講究陰平陽(yáng)秘，收斂閉藏。漳平水仙，濃郁的傳統(tǒng)風(fēng)味，香氣清高幽長(zhǎng)，滋味醇厚適口。

拾柒·寒露（2018年10月8日）

宜飲：正味鐵觀(guān)音

寒露，露氣寒冷，將凝結(jié)也。此時(shí)氣溫更低，應(yīng)注意潤(rùn)肺生津、健脾益胃，正味鐵觀(guān)音發(fā)酵適度，生津回甘，確實(shí)適宜。

拾捌·霜降（2018年10月23日）

宜飲：鳳凰單叢

霜降，露凝結(jié)而為霜，時(shí)至晚秋，天氣寒冷干燥，需防秋燥秋郁，鳳凰單叢，生津舒適，香盈怡人，令人愉悅。

拾玖·立冬（2018年11月7日）

宜飲：武夷巖茶

冬季自此開(kāi)始，氣溫下降，宜滋陰潛陽(yáng)、少食生冷，武夷巖茶巖骨花香，適中的發(fā)酵，給人舒適的溫暖。

貳拾·小雪（2018年11月22日)

宜飲：滇紅

大地尚未過(guò)于寒冷，雖開(kāi)始降雪，但雪量不大，故稱(chēng)小雪。小雪時(shí)節(jié)，適宜熱情的滇紅，花蜜香濃郁，滋味甜醇，助溫補(bǔ)益腎。

廿壹·大雪（2018年12月7日）

宜飲：臺(tái)灣凍頂烏龍

大雪，至此而雪盛也，意味著嚴(yán)冬已至，天地飛雪，鳥(niǎo)雀難相覓，一杯暖和舒適的臺(tái)灣凍頂烏龍，焙火的韻味與微蜜乳香恰到好處。

廿貳·冬至（2018年12月22日）

宜飲：普洱熟茶

開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的日子，最宜溫補(bǔ)，熟普的茶性溫厚，正是時(shí)令佳品。

廿叁·小寒（2018年1月5日）

宜飲：廣西六堡茶

古人認(rèn)為冷氣積久為寒，寒冷程度未至極點(diǎn)，故稱(chēng)小寒。天寒地凍，雪花紛紛，宜安坐室內(nèi)，泡一壺老六堡茶，紅濃陳醇，溫和驅(qū)寒，補(bǔ)益身體。

廿肆·大寒（2018年1月20日）

宜飲：康磚

大寒，顧名思義，是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思。大寒時(shí)節(jié)，生機(jī)潛伏，萬(wàn)物蟄藏，在最寒冷的日子里，屋里圍爐，煮壺康磚茶，滋味醇厚，驅(qū)濕御寒。

“Wish you a Happy New Year～”

新一年，愿你的生活，如芬蘭北極村的極光一樣，擁有可遇而不可求的光亮。把以往所有的煩惱都丟在曠野的雪中。

大型人文紀(jì)錄片《茶界中國(guó)》入圍2017年第七屆“光影紀(jì)年——中國(guó)紀(jì)錄片學(xué)院獎(jiǎng)”。“光影紀(jì)年——中國(guó)紀(jì)錄片學(xué)院獎(jiǎng)”由中國(guó)傳媒大學(xué)主辦，中國(guó)傳媒大學(xué)新聞傳播學(xué)部支持，中國(guó)紀(jì)錄片研究中心承辦。