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西葫蘆跟雞蛋一起做成餅,酥軟可口唇齒留香,常吃還美容養(yǎng)顏

 尤里蒙提 2018-03-20

今天,在這里給各位分享一道與西葫蘆有關(guān)的美食,名字叫做西葫蘆雞蛋餅。記住這個(gè)小竅門,你也能做出美味可口、色香味俱全的西葫蘆雞蛋餅。

美食名稱:西葫蘆雞蛋餅

食材:西葫蘆300克,雞蛋3個(gè)

佐料:食用油,食鹽,十三香,蔥

方法:首先將西葫蘆洗凈,擦成絲狀,盛入盆中,加入適量食用油,攪拌均勻后備用。雞蛋打入碗中,攪拌均勻后靜置,備用。大蔥切成蔥花備用。所有準(zhǔn)備工作做好后起鍋,加入適量食用油,待油溫八成熱時(shí)將雞蛋加入鍋中,大火翻炒至雞蛋凝固,之后將雞蛋炒碎,盛出放涼后備用。

將備好的蔥花、雞蛋加入盛有西葫蘆絲的盆中,加入適量食鹽與十三香,攪拌均勻后制成餡料,放置一旁靜置半小時(shí)。趁著靜置餡料的時(shí)間和面、醒面,之后搟成厚薄合適的餅狀,將餡料均勻的撒在薄餅的一邊,然后折疊、壓實(shí),制成半圓形餅狀。

最后將電餅鐺提前預(yù)熱,預(yù)熱后加入適量植物油,之后將餅子放入電餅鐺之中慢煎,直至兩面顏色金黃色為止,取出放涼后即可食用。

功效:西葫蘆屬于葫蘆科蔬菜,由國外引入中國。西葫蘆含有豐富的碳水化合物及各種微量元素,經(jīng)常食用具有清熱防暑、減肥瘦身的功效。并且,西葫蘆還富含各種維生素,經(jīng)常食用還能增強(qiáng)人體抵抗力,具有防癌抗癌的功效。

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