乳腺科主治醫(yī)師，教你正確選擇穿戴胸罩！

首先說(shuō)一下：胸罩的積極作用。

1.保護(hù)。對(duì)于乳房比較大的女性，可以適度固定穩(wěn)定、托舉乳房，緩沖運(yùn)動(dòng)外力對(duì)乳房造成傷害。

2.美觀：對(duì)比比較大，下垂或者外擴(kuò)的乳房，可以適度的矯正。

如何正確健康佩的胸罩？

1.遠(yuǎn)離美體內(nèi)衣。對(duì)于商家宣傳的，通過(guò)穿戴內(nèi)衣來(lái)糾正體形的功能性，美體內(nèi)衣都是噱頭。不但對(duì)形體的糾正沒(méi)有作用，過(guò)緊的內(nèi)衣，長(zhǎng)時(shí)間的穿著，會(huì)影響乳房的血液循環(huán)以及淋巴體液回流，嚴(yán)重的可以造成乳房導(dǎo)管的炎癥。

2.選擇原則：大小合適，實(shí)用為主，減少裝飾。推薦在購(gòu)買(mǎi)之前進(jìn)行試穿，大小以穿戴后給乳頭留有0.5-1厘米的位置為基準(zhǔn)。推薦3/4罩杯的胸罩，同時(shí)不要太多蕾絲、圖案或其他裝飾品。肩帶粗細(xì)要合適。

3.穿戴時(shí)間：平常穿戴的時(shí)間一天不要超過(guò)12小時(shí)，睡覺(jué)時(shí)務(wù)必不能戴胸罩。每周有一天給乳房放假的時(shí)間。

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