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在這個春天里,來兩個涼拌香椿菜豈不是讓人三春不忘! ??

 五加皮1 2018-03-14

我家門前有棵香椿樹~啊有香椿樹~阿嫩阿嫩地發(fā)綠芽,我拿著菜籃來到椿樹前,一點一點的往里采,采回家里做做菜。哈哈,在這春色黯然的春天里,唱著自己改編的《香椿樹》兒歌,采摘春發(fā)綠芽,綠中帶微紅的香椿菜。

早晨早早把香椿嫩芽采摘起來比較新鮮(自己家沒種就早早起來去菜市場買吧)今天就大家介紹兩種涼拌香椿菜的做法!

小拌黃豆香椿

準備材料:新鮮剛采摘的香椿400g,黃豆200g,青椒,紅椒和蔥花各適量。

輔助調料:味精,鹽哈和香油各適量。

主要做法:第一步,將剛采摘回來的新鮮香椿菜清洗干凈,放入沸水中燙一下,然后撈出過涼后切成小段。

第二步,將黃豆用溫水泡開,放入鍋中煮熟;青椒和紅椒用清水分別洗凈,切成丁備用。

第三步,將青紅椒丁和煮熟的黃豆放入碗中,加入蔥花和香椿小段,然后調入鹽,味精和香油攪拌均勻即可。

PS生活小閑話

香椿中含有一種揮發(fā)油,具有獨特的香味,不但可以增進食欲,還可以健胃消食哦。

香椿拌香油

準備材料:新鮮香椿400g。

輔助調料:香油和鹽都適量。

主要做法

第一步,將香椿用清水洗凈去蒂,比較大的香椿就撕開,然后放入沸水中燙一下,然后撈出瀝干水備用。

第二步,將燙好瀝干水分的香椿中放入鹽攪拌均勻,控去多余的水分,最后調入香油拌勻即可。

PS生活愛嘮叨

香椿芽中含有亞硝酸鹽,尤其在老葉中積存更多。所以我們食用時盡量挑揀新鮮嫩芽,投入沸水中燙一下立即撈出,這樣既可去掉生味,還可以去除香椿中大部分的亞硝酸鹽,就能大大降低亞硝酸鹽的含量。

香椿菜主要是以涼拌和炒食為主,也可以用來做湯,鮮香美味!在春天采摘的嫩葉尖,用鹽腌制曬干,常年可以食用,隨時可以做來吃,口感鮮香美味,還用清火的功效哦!

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