媽媽們總是相信寶寶的漂亮頭型是可以睡出來的，為此還專門買了定型枕。那么睡頭型真的存在嗎？

什么是睡頭型？

睡頭型指的是寶寶出生1-3個(gè)月內(nèi)，通過調(diào)整睡姿等方法，讓他睡出一個(gè)漂亮的頭型。寶寶長時(shí)間保持單一方向的睡姿，確實(shí)可能睡成偏頭或扁頭，媽媽們可以適當(dāng)調(diào)整寶寶的睡姿。

需要注意的是，寶寶在六個(gè)月之后，頭型就基本定型，不必再人為調(diào)整。下面我們來看看寶寶頭型塑造的最佳時(shí)間是什么。

寶寶頭型塑造的時(shí)間

1-3個(gè)月的寶寶，頭骨質(zhì)地較軟，可塑性很高，再加上他們的睡眠時(shí)間長達(dá)16-18個(gè)小時(shí)，因此，媽媽們要不斷變換寶寶的睡姿。

4-6個(gè)月是寶寶塑造頭型的最佳時(shí)期，媽媽們可以根據(jù)寶寶的頭型來調(diào)整他們的睡姿。

6個(gè)月以后，寶寶的頭型已經(jīng)基本固定了，不會發(fā)生很大的改變。

偏頭、扁頭有其他的負(fù)面影響嗎？

媽媽們不用太擔(dān)心，偏頭、扁頭并沒有其他負(fù)面影響。專家證明，這并不影響大腦發(fā)育，而且情況會持續(xù)好轉(zhuǎn)，通常到了上學(xué)的年紀(jì)，頭型不對稱從外觀上就看不出了。

如何幫助寶寶塑造漂亮的頭型？

1、適當(dāng)調(diào)整睡姿

長期側(cè)臥，頭型容易長偏；長期仰臥，頭型容易變扁。因此在寶寶頭骨未定型時(shí)，媽媽應(yīng)時(shí)常調(diào)整寶寶的睡姿，保證寶寶的頭部受壓均勻，塑造出圓潤飽滿的頭型。

2、訓(xùn)練頸部力量

寶寶滿月后，我們就可以試著讓寶寶趴一小會兒了，寶寶在趴的過程中，頸部的力量增強(qiáng)，頭部轉(zhuǎn)動更加自由、靈活，可以防止睡偏頭，也有利于他們注意力、觀察力的發(fā)育。

3、多抱寶寶

在寶寶清醒時(shí)，多抱抱他，或者放在搖籃、搖椅、背帶、座椅上，可以減輕對頭部的壓迫。

為了寶寶能睡出一個(gè)漂亮的頭型，媽媽們要抓住黃金時(shí)期，適當(dāng)調(diào)整寶寶的睡姿，切記不要濫用定型枕。