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得了癌癥后十問自己： 一問自己怎樣才能活下來？ 克服恐懼，積極治療； 二問自己怎樣保證活下來？ 振奮精神，努力抗?fàn)帲?/div> 三問自己什么是癌癥特性？ 知己知彼，百勝不殆； 四問自己癌癥怎么形成的？ 引起警覺，防微杜漸； 五問自己我為什么會(huì)得癌？ 內(nèi)外兼修，改變環(huán)境； 六問自己情緒怎樣管理？ 恬淡虛無，精神內(nèi)守； 七問自己飲食怎樣調(diào)理？ 均衡多樣，合理搭配； 八問自己運(yùn)動(dòng)怎樣安排？ 有氧運(yùn)動(dòng)，回歸自然； 九問自己習(xí)慣如何改變？ 遵循規(guī)律，返璞歸真； 十問自己怎樣才能活得好？ 想開看透，放下忘我。 把握節(jié)奏慢下來，卸下包袱松下來，收斂心境靜下來，世間瑣事放下來。（轉(zhuǎn)） |
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