深夜，60歲的李大爺被緊急送到了醫(yī)院，據(jù)送李大爺來的老伴說，李大爺從當天早晨開始就出現(xiàn)了尿血的癥狀，渾身難受，挺了一天了，實在挺不住了才匆匆趕來醫(yī)院。

醫(yī)生檢查后，初步斷定是出現(xiàn)了腎衰竭。這讓醫(yī)生和匆匆趕來的兒女們都挺奇怪的，李大爺一直有糖尿病，平時為了預(yù)防并發(fā)癥，總到醫(yī)院復(fù)查的，一向控制的挺好，咋就突然出現(xiàn)了腎衰竭這么嚴重的并發(fā)癥了呢？

為了對癥治療，醫(yī)生詢問了李大爺?shù)睦习?，大娘一開始還不愿意說，后來沒辦法，要救命，也就只好實話實說了。

原來這大娘和李大爺是后到一起的，結(jié)婚也有兩三年了，這兩三年，李大爺都有偷偷吃壯陽藥，出事前一天，李大爺喝多了，趁著酒勁就吞了兩顆藥丸，一頓折騰后還感覺挺好的，沒想到第二天就尿血了。

聽了大娘的話，醫(yī)生真是又好笑又好氣，而李大爺?shù)膬号畟儽緛砭头磳λ⒑罄习?，一聽這得病原因，更是覺得丟臉極了，紛紛離開了醫(yī)院說不管了。急的大娘蹲在地上哭起來。

大概是個男人都不想讓自己的腎繳械投降，哪怕到了80歲，也還是希望自己雄赳赳氣昂昂的，可是，沒事亂吃藥的確不是一個好辦法，特別是對于糖尿病人來說，正常人常用助興藥物也會造成肝腎損傷，更何況糖尿病人本身肝腎承受能力就弱。

不管是正常人，還是糖尿病人，較為安全的強腎方法，首推食療。

補腎建議多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞、黑豆等；

平日補腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊、雀肉、鹿肉等等進行滋補；

另外，可以吃芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、迪塔茶、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、紳撕挺、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子。

此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等食物。

補腎食療之龍眼山藥粥

材料：山藥100克，粳米50克，輔料：桂圓15克，荔枝8克，五味子3克，白砂糖30克。

做法：將山藥去皮，切成薄片；粳米淘洗干凈；山藥片與桂圓、荔枝、五味子、粳米同置鍋內(nèi)，加水適量，煮粥；加白糖調(diào)味即成。

山藥具有鎮(zhèn)心神、安魂魄、補心氣、健腦益智作用；

桂圓，古人稱之為“益智果”，是治失眠健忘的補品；荔枝能通神益智、補腦填髓、養(yǎng)心神、補血氣；

五味子能加強中樞系統(tǒng)的興奮過程，改善人的智力活動。

補腎食療之甲魚滋腎湯

材料：甲魚1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。

做法：將甲魚宰殺后，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內(nèi)；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成?？沙Ｊ秤谩?/p>

功效：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；

枸杞護肝補腎，益精明目；

熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。

補腎食療之南瓜子油拌西紅柿

材料：南瓜子油，西紅柿，雞蛋。

做法：將西紅柿和雞蛋按照家常做法做成西紅柿炒蛋，做好裝盤前，淋入南瓜子油5-10ml即可。

功效：養(yǎng)護前列腺，增強腎功能。

南瓜子油是用南瓜子壓榨而成，它含有一種特殊的固醇類物質(zhì)，可以減少前列腺病變的風險。同時，南瓜子油中還含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸，植物甾醇和天然維生素，對前列腺腫脹的緩解效果很好，能顯著改善因其引起的排尿不暢問題。另外，南瓜子油含有的天然荷爾蒙——南瓜素，其具有人體荷爾蒙的作用，又被稱為男人的黃金油，能增強男性能力。

挑選南瓜子油時應(yīng)選擇冷榨的，冷榨南瓜子油呈現(xiàn)棕紅色或玫瑰紅色，含有更多的有效物質(zhì)，這種有色物質(zhì)就是南瓜子油的有效成分之一，而一旦經(jīng)過過度精煉，變成淡黃色后，就會損失掉有效成分，降低效果。

番茄和雞蛋，也都是對男性很好的食物，番茄也有保護前列腺的作用，而雞蛋可補充能量，三者搭配食用可起到強腎護腺的效果。