肝臟是人體中非常重要的一個解毒器官，擔負著身體機能的運作和健康，所以在日常生活中一定注意養(yǎng)肝護肝，肝臟健康了，人體也就健康了。春天萬物蘇醒，也是肝病復發(fā)的高峰期，這個時候要特別的注意養(yǎng)肝，多吃一些排毒的食物，排出肝臟毒素，預防肝病，生活才美好身體才更健康。

普洱茶有促進脂肪消化的功用，避免脂肪在血管內(nèi)和肝臟中堆積，脂肪肝患者要多喝一些普洱茶。常飲用普洱茶對脂肪肝有避免和調(diào)度效果，具有很好的保肝護肝的成效。

蒲公英能有助修復損傷的肝細胞，對飲酒后的肝損傷修復效果有很好的作用，其清肝利膽作用非常大，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。因為蒲公英含有豐富的維生素C和鐵元素，用蒲公英泡水喝能夠幫助清血，有效幫助清除體內(nèi)的毒素。

金銀花，三月開花，五出微香，蒂帶紅色，花初開則色白，經(jīng)一、二日則色黃，故名金銀花。金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用。

降火清肝怒傷肝，大動肝火時喝點玫瑰花茶是不錯的選擇，男女都適用。玫瑰花茶的降火清肝，疏泄肝氣的效果很好，搭配如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等效果更好。如果男性不喜歡喝花茶，適當?shù)暮赛c綠茶，清熱解毒的功效也很好。

羅漢果有通腸潤肺，疏肝解郁的功效，對于肝硬化和酒精肝有很好的預防及治療作用。不僅解毒活血、平肝健脾，而且非適合經(jīng)常吸煙喝酒、熬夜、生活不規(guī)律的人群，多喝養(yǎng)肝茶，幫助你調(diào)肝排毒，遠離肝部疾病。

經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，吃得太油膩，會導致酒精肝、脂肪肝各種問題，常喝養(yǎng)肝茶，可以讓肝臟快速修復。趕黃草是黃酮含量最高的植物，它還含有生物堿，有效調(diào)節(jié)減低肝病患者的轉(zhuǎn)氨酶等指標。

假如肝臟不能很好的將身體毒素排解出去，身體會出現(xiàn)便秘，口臭，黃褐斑等多種癥狀。所以在生活中除了要進行適當?shù)倪\動協(xié)助肝臟發(fā)揮解毒功能外，還要通過一以上茶療方法，幫助肝臟排出毒素，這樣才可以改善長痘痘，便秘，口臭等多種不良癥狀。