牛奶早上喝還是晚上喝？

云中公子 2018-02-24

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早起一杯牛奶，為新的一天提供滿滿能量；睡前一杯牛奶，為香甜入夢做好準(zhǔn)備。人人都在喝牛奶，卻很少有人真的會喝。牛奶什么時(shí)候飲用效果最佳？

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來自：云中公子 > 《美味》

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