對于健康養(yǎng)生話題，大概我們已經(jīng)非常熟悉，尤其到了中老年以后隨時隨地都會談養(yǎng)生。有些人認(rèn)為養(yǎng)生就是通過飲食調(diào)理，運動養(yǎng)生或是刮痧等方法，不過有些人們想不到的小方法也能幫你大忙。一周養(yǎng)生話題中有哪些好方法呢?下面我給大家講講用玉米須泡水，對健康好處多的話題吧。

玉米須是一種天然良藥，在中醫(yī)中被稱作龍須，有很多功效。

1.利水、消腫 在婦科方面，它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

2.降三高 髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機(jī)制主要是中樞性的，亦有認(rèn)為主要是擴(kuò)張末梢小血管的結(jié)果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

3.利膽作用 日常如果身體出現(xiàn)了膽囊炎或者是膽結(jié)石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米須具有非常不錯的功效。

4.保護(hù)心臟的作用 玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

5.治療慢性腎炎

玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對于身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進(jìn)身體健康。如果是身體患有了慢性腎炎，那么我們可以將干燥的玉米須和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了?？茖W(xué)家通過臨床試驗發(fā)現(xiàn)，使用玉米須治療慢性實驗的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復(fù)健康。

讀了以上內(nèi)容，大家肯定對玉米須刮目相看了，因為大家知道玉米是人們比較愛吃的粗糧，但是玉米須往往隨便被人們丟棄了。真得沒想到玉米須泡水好處很多，所以對于一周養(yǎng)生話題中的這個好方法，大家可以借鑒運動。因為玉米須有利水消腫，降三高、利膽，保護(hù)心臟以及治療慢性腎炎的作用，如果朋友們有些癥狀，不妨試試常喝玉米須水。