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簡介:思慕雪,簡單地說就是水果酸奶飲。 準(zhǔn)備時間:10分鐘內(nèi) 制作時間:10-20分鐘 用餐人數(shù):3-4人 食材 主料: 蘋果:1個 香蕉:1根 橙子:2個 酸奶:150g 輔料: 無:無 步驟:
1.備好材料:蘋果1個、香蕉1根、橙子2個、酸奶150克
2.橙子榨汁。
3.香蕉和蘋果切小塊。
4.香蕉和蘋果放入料理機(jī)中,加入酸奶。
5.倒入橙汁。
6.啟動料理機(jī)打成順滑無渣。
7.倒入杯中享用。 小貼士 1.材料無需精準(zhǔn),濃稠度用橙汁調(diào)節(jié),綿滑用酸奶和香蕉調(diào)節(jié)。 2.夏天加冰飲用更爽。
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來自: 子孫滿堂康復(fù)師 > 《果汁》