【行立坐臥皆養(yǎng)生，一輩子的壞習(xí)慣該改改了……】能躺著就不坐著，能坐著就不站著，能站著就不走著……這是不是你的真實(shí)寫(xiě)照？慢著，你可能還不知道，生活中的各種姿勢(shì)，做錯(cuò)了可能毀掉健康！生命君采訪養(yǎng)生和運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家，傳授你一套生活中的最佳姿勢(shì)。戳圖告訴你↓ 【手腳冰涼的人，喝碗桂圓紅棗湯】臺(tái)灣《康健》雜志載文提醒，手腳冰涼，怕冷的人不妨喝碗桂圓紅棗湯。桂圓能養(yǎng)心安神，緩解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特別適合體質(zhì)偏寒、容易手腳冰冷、晚上難入眠的人。紅棗能補(bǔ)氣血，和桂圓一起搭配煮湯，暖身效果更好。  |
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