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黃花菜炒黃瓜

 子孫滿堂康復(fù)師 2018-02-16
烹飪方法
1. 黃瓜洗凈切塊；2. 黃花菜去硬梗漂洗干凈；
3. 鍋放爐上，倒入生油燒至九成熟時倒入黃花菜、黃瓜，快速翻炒至熟透時加入鹽、味精調(diào)味即成。
食譜營養(yǎng)
黃花菜：黃花菜含磷豐富，并具有維E等延緩衰老成分，具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱。對精神過度疲勞的...
黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，含有多種維生素，是護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對...

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