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武當(dāng) | 三才對(duì)劍(十八)

 武宗 2020-06-20

甲閃身撇劍,乙抽劍撤身

甲動(dòng)作:

(1)右腳向后退一步,重心坐于右腿,左腿稍提起向后稍撤,腳尖點(diǎn)地成為左虛步,上身隨向右轉(zhuǎn)身朝正東。同時(shí),右手持劍右腕外旋,使劍尖朝下向右、向左前東北方弧形繞行直臂外撇,拇指一側(cè)朝上(圖67)。

(2)上動(dòng)不停,右劍屈肘收回于右腰側(cè)左手劍指隨向前正東方伸出,拇指一側(cè)朝上。目視劍尖(圖68)。

乙動(dòng)作  右腳、左腳依次序向后退四步,左腳退第四步時(shí)與右腳并步站立,兩腿伸直,同時(shí),右手持劍在退步時(shí)由下直臂向上提至胸前,隨并步站立時(shí)向下垂于右腰側(cè),劍尖斜上翹,拇指一側(cè)朝上,左手劍指隨直臂向頭上方伸出,手心朝上。目視前方(圖68)。

用法:乙進(jìn)步翻劈甲頭部,甲即撤步向右閃身讓過(guò),右劍隨勢(shì)向外撇開乙劍,乙即向后連續(xù)退步,將劍收提于右腰側(cè)。

要點(diǎn):

①甲向右閃身撤步成右虛步和右劍外撇后手的動(dòng)作要配合協(xié)調(diào)。

②乙抽檢撤身時(shí),步法要連續(xù)輕快,并步站立和收提劍于右腰側(cè),劍指向上伸出的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。

甲、乙均交劍收式(1)

甲動(dòng)作:

(1)身體左轉(zhuǎn)朝正南、左腳踏實(shí)、腳尖內(nèi)扣,同時(shí),右劍在胸前交于左手,劍尖朝后(圖69)。

(2)上動(dòng)不停,兩臂分開由胸前向下經(jīng)體側(cè)向后、向上、再向前虎形繞行劃拉一立圓,然后垂于體側(cè),劍身貼于左肘后,劍尖朝上,右手握成劍指,手指朝下。目視前方(圖70)。

乙動(dòng)作:

(1)身體左轉(zhuǎn)朝正北,左腳向左側(cè)開半步,腳尖內(nèi)撇。同時(shí),右劍在胸前交于左手,劍尖朝后(圖69)。

(2)上動(dòng)不停、兩臂分開由胸前向下經(jīng)體側(cè)向后,向上,再向前虎形繞行劃一立圓,然后垂于體側(cè),劍身貼于肘后,劍尖朝上,右手握成劍指,手指朝下。目視前方(圖70)。

用法:收式時(shí),須身體正直,氣宜下沉,神宜內(nèi)斂。如預(yù)備式要點(diǎn)。

外功三境界:易筋、易骨、洗髓。內(nèi)功三境界:練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界,戒驕戒躁,一曝十寒。功夫始于勤練,成于堅(jiān)持

武 宗|天下武術(shù)宗成

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