甲稍停，乙上步刺面

甲動(dòng)作  如圖51，以抱劍提柳式稍停，以待乙方先出動(dòng)。

乙動(dòng)作  左腳向前稍進(jìn)，右腳向前正西方上步，腳尖點(diǎn)地，上身隨左轉(zhuǎn)朝西。同時(shí)，右手持劍右臂外旋，由頭部右側(cè)向前上方刺出，手心朝上，左手劍指仍附于右上臂里側(cè)。目視劍尖（圖52）。

接前式，甲取守勢(shì)，乙取攻勢(shì)，右手持劍向前上步，向甲面部刺去。

要點(diǎn)：上步和右劍刺面的動(dòng)作要同時(shí)進(jìn)行。右劍刺出時(shí)，右手臂要伸直，身體要中正，注意斂臀。

甲上步撩腕護(hù)頂，行步斬腰，乙退步割腕，行步斬腰

甲動(dòng)作：

（1）上身向左轉(zhuǎn)朝東，身體略下沉，在左腳向前稍進(jìn)之時(shí)，右手持劍向前直臂上舉，橫架于頭部前上方，劍尖左斜，拇指一側(cè)朝下，左手劍指屈肘附于右上臂里側(cè)。目視劍尖（圖52）。

（2）上動(dòng)不停，左腳、右腳依次向左前東北方行進(jìn)六步，此時(shí)右腳在前腳尖點(diǎn)地，上身微后仰，同時(shí)，右手持劍，右臂外旋，手心上翻，使劍由前上向右、向下、向左前東北方弧形繞行，直臂平腰橫掃，劍尖右斜，拇指一側(cè)朝上，左手劍指隨向下、向左、向上繞行，屈肘橫架在頭部左前上方，拇指一側(cè)向下，手指朝右。目視劍尖（圖53）。

乙動(dòng)作：

（1）右腳左腳依次向左后退行四步、左腳尖點(diǎn)地，置于右腳前面，上身隨向右后轉(zhuǎn)身含胸朝西北方。同時(shí)，右手持劍隨退步轉(zhuǎn)身屈肘腕內(nèi)旋，使劍尖朝下向左、向下，經(jīng)身前向右弧形繞行回掛，停于身體右側(cè)前，手心向外，拇指一側(cè)朝下，左手劍指仍附于右上臂里側(cè)。目視劍尖（圖53）。

（2）上動(dòng)不停，左腳、右腳依次向左前西北方行進(jìn)六步，此時(shí)右腳在前，腳尖點(diǎn)地，上身隨向后仰朝北。同時(shí)，右手持劍右臂外旋，手心翻朝上，使劍由右向左前弧形繞行，平腰部直臂橫掃，劍尖斜朝右，左手劍指隨向下、向左、向上弧形繞行，屈肘橫架在頭部左后上方，拇指一側(cè)向下，手指朝右。目視劍尖（圖54）。

用法：接前式，甲見乙以劍刺其面部，即身勢(shì)略下沉，以劍上架截乙腕部，護(hù)住頭面部。乙即抽劍向左上逃腕，胸腹部露出，甲即乘勢(shì)右臂外旋，翻手向前進(jìn)身行步，右劍橫掃乙胸腹部。乙方即向右后方轉(zhuǎn)身含胸連續(xù)退步，右臂內(nèi)旋，屈腕，使劍尖朝下，攔割甲腕部。甲仰身向右逃腕，其腰部亮出，乙即不等其回勢(shì)，右劍臂外旋，翻手行步進(jìn)身橫掃甲腰腹部。

要點(diǎn)：

①甲上步撩腕護(hù)頂和行步斬腰的動(dòng)作要連貫一氣，不可間斷，停頓。

②乙向后連續(xù)退步，上身右轉(zhuǎn)含胸和右劍割腕的動(dòng)作要配合協(xié)調(diào)。

③行步仰身和右劍斬腰的動(dòng)作要完整一氣，同時(shí)完成。

甲、乙均退步割腕，行步斬腰

甲動(dòng)作：

（1）右腳、左腳依次向左后退行四步。左腳在前，腳尖點(diǎn)地，上身隨向右后轉(zhuǎn)朝西南方。同時(shí)，右手持劍隨退步轉(zhuǎn)體屈肘，腕內(nèi)旋，使劍尖朝下，由左前向右弧形回掛，停于身體右前方，手心向外，拇指一側(cè)朝下，左手劍指屈肘附于右上臂里側(cè)。目視劍尖（圖54）。

（2）左腳、右腳依次向左前西南方行走六步。此時(shí)，右腳在前，腳尖點(diǎn)地，上身隨向后仰。同時(shí)，右手持劍右臂外旋，手心上翻，使劍由右向左前方弧形繞行，平腰部直臂橫掃，劍尖右斜，左手劍指隨向下、向左、向上繞行，屈肘橫架在頭部左后上方，拇指一側(cè)朝下。目視劍尖（圖55）

乙動(dòng)作：

（1）右腳、左腳依次向右后退行四步。左腳在前，腳尖點(diǎn)地，身體隨向右后轉(zhuǎn)身含胸朝向東南。同時(shí)，右手持劍隨退步轉(zhuǎn)身屈肘、腕內(nèi)旋，使劍尖朝下由左前向右弧形回掛，停于身體右前方，手心向外，拇指一側(cè)朝下，左手劍指屈肘附于右上臂里側(cè)。目視劍尖（圖55）。

（2）左腳、右腳依次向左前東南方行走六步。此時(shí)，右腳在前，腳尖點(diǎn)地，上身隨向后仰。同時(shí)，右手持劍，右臂外旋，手心翻朝上，使劍由右向左前方弧形平腹部直臂橫掃，劍尖斜朝右，左手劍指隨向下、向左、向上弧形繞行，屈肘橫架在頭部左上方，拇指一側(cè)朝下。目視劍尖（圖56）

用法：當(dāng)乙進(jìn)身行步以劍橫掃甲腰部，甲即向右后傳身，含胸退步。同時(shí)，屈肘、腕內(nèi)旋，以劍尖朝下攔割乙方腕部。乙仰身向右逃腕，其腰腹部亮出，甲即趁勢(shì)行步進(jìn)身，翻手以劍橫掃乙腰腹部。乙即在右后轉(zhuǎn)身，含胸退步，同時(shí)，以劍攔割甲方腕部。甲向右上逃腕，腰腹部亮出，乙又趁勢(shì)進(jìn)身行步，翻手以劍橫掃甲腰腹部。

要點(diǎn)：甲乙二人兩劍不能碰擊、步法要輕快靈活，配合緊湊。

甲、乙均退步割腕，行步斬腰

甲動(dòng)作：

（1）右腳、左腳依次向左后退行四步，左腳在前，腳尖點(diǎn)地，上身隨向右后轉(zhuǎn)身含胸朝東北。同時(shí)，右手持劍隨退步轉(zhuǎn)體屈肘、腕內(nèi)旋，使劍尖朝下由左前、向右弧形回掛，停于身體右前，手心向外，拇指一側(cè)朝下，左手劍指隨屈肘附于右上臂里側(cè)。目視劍尖（圖56）。

（2）左腳、右腳依次向左前東北方行進(jìn)六步。此時(shí)，右腳在前，腳尖點(diǎn)地，上身隨向后仰。同時(shí)，右手持劍，右臂外旋，手心上翻，使劍由右向左前弧形平腰部直臂橫掃，劍尖右斜，左手劍指隨向下、向左、向上繞行，屈肘橫架于頭部左上，拇指一側(cè)朝下。目視劍尖（圖57）。

乙動(dòng)作：

（1）右腳左腳依次向左后退行四步、左腳尖點(diǎn)地，置于右腳前面，上身隨向右后轉(zhuǎn)身含胸朝西北方。同時(shí)，右手持劍隨退步轉(zhuǎn)身屈肘腕內(nèi)旋，使劍尖朝下向左、向下，經(jīng)身前向右弧形繞行回掛，停于身體右側(cè)前，手心向外，拇指一側(cè)朝下，左手劍指仍附于右上臂里側(cè)。目視劍尖（如上圖）。

（2）上動(dòng)不停，左腳、右腳依次向左前西北方行進(jìn)六步，此時(shí)右腳在前，腳尖點(diǎn)地，上身隨向后仰朝北。同時(shí)，右手持劍右臂外旋，手心翻朝上，使劍由右向左前弧形繞行，平腰部直臂橫掃，劍尖斜朝右，左手劍指隨向下、向左、向上弧形繞行，屈肘橫架在頭部左后上方，拇指一側(cè)向下，手指朝右。目視劍尖（圖58）。

用法：當(dāng)乙進(jìn)身行步以劍橫掃甲腰部，甲即向右后傳身，含胸退步。同時(shí)，屈肘、腕內(nèi)旋，以劍尖朝下攔割乙方腕部。乙仰身向右逃腕，其腰腹部亮出，甲即趁勢(shì)行步進(jìn)身，翻手以劍橫掃乙腰腹部。乙即在右后轉(zhuǎn)身，含胸退步，同時(shí)，以劍攔割甲方腕部。甲向右上逃腕，腰腹部亮出，乙又趁勢(shì)進(jìn)身行步，翻手以劍橫掃甲腰腹部。

要點(diǎn)：甲乙二人兩劍不能碰擊、步法要輕快靈活，配合緊湊。

外功三境界：易筋、易骨、洗髓。內(nèi)功三境界：練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始于勤練，成于堅(jiān)持。