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提到三角關(guān)系，我們很容易想到三角戀愛(ài)、領(lǐng)導(dǎo)和下屬間玩平衡，同學(xué)間拉幫結(jié)派，跟誰(shuí)好不跟誰(shuí)好等。

這里著重跟討論的是，家庭中的三角關(guān)系。

如果兩人關(guān)系很親密、放松，他們沉浸在二人世界里，不容易給第三方留空間。

如果兩人關(guān)系很疏離，比如和陌生人的一面之交，這也涉及不到關(guān)于三角關(guān)系。

三角關(guān)系一定不是親密幸福的兩人關(guān)系，也不是完全不相關(guān)或者僅有一面之交的兩人關(guān)系。

兩個(gè)人分也分不開(kāi)，在一起又沖突，這時(shí)候才能形成三角關(guān)系。三角關(guān)系的形成是人類面對(duì)焦慮時(shí)的自然的傾向。

這兩人，尤其是分化度不高的兩人，他們一面不能忍受關(guān)系的疏離，一面又不能分開(kāi)，就不得不牽扯第三者。

這可以緩解壓力，使得焦慮減輕。同時(shí)把沖突凍結(jié)在原點(diǎn)。當(dāng)?shù)谌奖粻砍哆M(jìn)來(lái)，焦慮移向第三方，新的平衡得以出現(xiàn)。但矛盾和沖突常常是被掩蓋，暫時(shí)平復(fù)下來(lái)的，沖突還是在那里。

比如，丈夫工作忙不回家。太太對(duì)丈夫比較依賴，但又是指責(zé)的。太太越抱怨，丈夫就越不回家，關(guān)系就越冷淡。這時(shí)候，孩子會(huì)被牽扯進(jìn)來(lái)，母子結(jié)盟。媽媽把自己的依賴投向孩子，孩子一面跟媽媽關(guān)系比較緊密，但另一面又忍受不了媽媽的過(guò)度干涉和控制，出現(xiàn)情緒問(wèn)題，甚至厭學(xué)。夫妻關(guān)系的沖突程度看起來(lái)降低了，實(shí)際上沖突問(wèn)題依然還存在，停留在原點(diǎn)。

三角關(guān)系的棘手之處不在于抱怨或者尋求緩解，而是長(zhǎng)期性回避問(wèn)題會(huì)破壞甚至侵蝕家庭關(guān)系的基礎(chǔ)。

三角關(guān)系是怎么形成的？可以從這五步來(lái)看。

首先，人類天生有兩股力量，一種力量是跟別人聯(lián)結(jié)，建立親密關(guān)系。另一種力量是與人有別，建立邊界。兩股力量斗爭(zhēng)中，我們會(huì)產(chǎn)生不同程度的分化，夫妻雙方對(duì)親密需要和個(gè)別化需要的期待也不一致。

夫妻雙方試圖在親密需要和個(gè)別化間獲得平衡時(shí)，張力出現(xiàn)。有時(shí)候，太太的親密需要多一點(diǎn)，丈夫的空間需求多一點(diǎn)。夫妻雙方試圖在親密需要和個(gè)別化間獲得平衡時(shí)，張力出現(xiàn)，焦慮也出現(xiàn)，這是第一步。

第二步，當(dāng)焦慮達(dá)到一定水平時(shí)，其中一方或者兩方會(huì)將分化程度不高的第三者拉入其中，形成三角關(guān)系。

第三步，焦慮情緒泛濫到第三者身上，原有二人系統(tǒng)的焦慮被沖淡。

第四步，新的三角關(guān)系比兩人關(guān)系更穩(wěn)定，并且靈活。

第五步，如果焦慮水平持續(xù)升高，這個(gè)三角關(guān)系中的個(gè)體會(huì)繼續(xù)拉入拉入更多的人，直到很多人都被卷入其中。這就是三角關(guān)系形成的過(guò)程。

三角關(guān)系會(huì)形成什么樣的結(jié)果？一般來(lái)講，有四種比較典型的結(jié)果。

• 2+1=失平衡

  
  

第一個(gè)結(jié)果是2+1=失平衡。一個(gè)平衡的兩人關(guān)系，因?yàn)樵黾拥谌齻€(gè)人而失去平衡。比較典型的就是，在沒(méi)有孩子之前，夫妻關(guān)系很和諧，兩人很幸福。孩子出生以后出現(xiàn)矛盾，丈夫抱怨太太只關(guān)心兒子，不再關(guān)心自己。這就是2+1導(dǎo)致一種失平衡。

• 2+1=平衡

  
  

第二個(gè)結(jié)果是2+1=平衡。一個(gè)不平衡的兩人關(guān)系，因?yàn)樵黾恿说谌硕_(dá)到平衡了。比如兩個(gè)原生家庭差異比較大，王子和灰姑娘組建了家庭。在沒(méi)有孩子的階段，他們常常需要比較長(zhǎng)的磨合過(guò)程。一旦有了孩子，他們會(huì)把注意力放在孩子身上，夫妻間的矛盾會(huì)緩和。這就是2+1導(dǎo)致的一種平衡。

• 3-1=失平衡

  
  

孩子長(zhǎng)大離開(kāi)家以后，夫妻倆重新回到兩人世界，矛盾重新凸顯。這就是第三個(gè)結(jié)果，3-1=失平衡。就是一個(gè)平衡的兩人關(guān)系，因?yàn)榈谌说碾x去而失去平衡。

• 3-1=平衡
  

第四個(gè)結(jié)果是3-1=平衡。這個(gè)結(jié)果是不平衡的兩人關(guān)系，因?yàn)榈谌说碾x開(kāi)而達(dá)到平衡。比較典型是婆媳關(guān)系，婆婆跟兩個(gè)年輕人住在一起，會(huì)導(dǎo)致很多的沖突。一旦婆婆離開(kāi)了，夫妻的矛盾會(huì)減少，這就是3-1=平衡。這就是三角關(guān)系常見(jiàn)的四種結(jié)果。

 “噓！別告訴你媽我在外面抽煙了！”

“乖！別聽(tīng)你爸的話，跟我走吧！”

在家庭三角關(guān)系中，沖突中的父母一方或雙方往往會(huì)拉住孩子，與孩子形成聯(lián)盟，共同對(duì)抗另一方，從而在家庭系統(tǒng)中形成暗流涌動(dòng)的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

• 公開(kāi)聯(lián)盟

在這種情況下，孩子與父母的聯(lián)盟關(guān)系是公開(kāi)的。父母一方或雙方公開(kāi)迫使孩子結(jié)盟對(duì)抗另一方。

在圖中，F(xiàn)是父親，M是母親，C是孩子。第一個(gè)模型里，父親和母親關(guān)系一般，父親和兒子是結(jié)盟關(guān)系，有非常親密的聯(lián)結(jié)。第二種模型里，父親和母親間的關(guān)系是隔離的，孩子和母親一般，父親就和孩子結(jié)盟。第三種模型里，父親跟母親的關(guān)系非常糟糕，孩子和父親一樣，跟母親的關(guān)系也很隔離。父親和兒子就聯(lián)結(jié)很緊，形成結(jié)盟。

第一個(gè)模型是相對(duì)比較輕的。結(jié)盟關(guān)系不是旨在對(duì)抗父母親的另一方。

第二種模型和第三種模型里，三角化更加明顯。父母親是隔離的，或者父母親一方與孩子也是隔離的。 這兩種模型的不同在于，父母一方或者雙方都公開(kāi)迫使孩子與自己結(jié)盟，去對(duì)抗另外一方。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母雙方都是他的親生父母，被迫使跟任何一方結(jié)盟，孩子都會(huì)非常焦慮。被拋棄的父母一方可能放棄，也可能退縮或者反抗打破這種聯(lián)盟。

• 私密聯(lián)盟

三角關(guān)系還有一種變式，我們叫秘密聯(lián)盟。聯(lián)盟向被拋棄的父母一方是保密的。

在秘密聯(lián)盟里，如果父母親是沖突隔離的，孩子跟父母雙方的關(guān)系都很緊密，那么父母一方或者雙方都公開(kāi)迫使孩子結(jié)盟去對(duì)抗另一方。兒童處于這樣的情形中，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)選擇困難，不能公開(kāi)表達(dá)站在哪邊或者反抗哪邊，形成兩個(gè)秘密聯(lián)盟。

• 雙面間諜

孩子與父母雙方都建立了秘密聯(lián)盟，像我們通常所說(shuō)的“雙面間諜”。

這種三角關(guān)系會(huì)帶來(lái)沖突的轉(zhuǎn)移，夫妻的矛盾轉(zhuǎn)移到第三方身上。孩子可以是雙邊結(jié)盟，也可以是雙邊的不結(jié)盟。還還有的孩子會(huì)出現(xiàn)憂郁、焦慮或者注意力失調(diào)。孩子成了家庭的焦點(diǎn)，夫妻間的問(wèn)題被淡化。

在不平衡三角關(guān)系中，孩子往往是家庭壓力的承受者。

結(jié)構(gòu)派家庭治療大師Minuchin曾做過(guò)實(shí)證研究來(lái)驗(yàn)證三角關(guān)系對(duì)孩子的影響。每當(dāng)父母爭(zhēng)吵時(shí)，孩子的游離脂肪酸就會(huì)迅猛增加。這個(gè)游離脂肪酸就是孩子焦慮緊張的一個(gè)指標(biāo)。

• 行為反抗

在三角關(guān)系中，當(dāng)被卷入的孩子感受到界限被侵犯、被控制的時(shí)候，很容易產(chǎn)生憤怒的情緒和對(duì)抗的行為。比如，妻子得不到丈夫的情感滿足，就把所有的注意力轉(zhuǎn)移到兒子身上，過(guò)度干涉和控制兒子。當(dāng)這種過(guò)度控制到了一定的程度，兒子就會(huì)開(kāi)始逆反，出現(xiàn)厭學(xué)、網(wǎng)癮等一系列問(wèn)題。母親越管教，孩子越逆反，在三角關(guān)系中形成了新的矛盾沖突。

• 情感召喚

  
  

當(dāng)家庭成員缺位時(shí)，孩子會(huì)用癥狀召喚缺位的成員“回家”。在一個(gè)神經(jīng)性厭食的女孩家中，父母關(guān)系疏離。父親長(zhǎng)期不在家，也很少關(guān)心孩子。自從女兒出現(xiàn)厭食的問(wèn)題以后，父親開(kāi)始關(guān)注女兒，留在家里監(jiān)督女兒吃飯。夫妻之間的交流也因?yàn)榕畠旱膯?wèn)題而多了起來(lái)。無(wú)數(shù)青少年在家庭三角關(guān)系中承擔(dān)了這樣的情感召喚使命。

•  道德防御

  
  

在另一些父母矛盾激化的家庭中，孩子會(huì)表現(xiàn)得異常乖巧懂事。他們會(huì)主動(dòng)進(jìn)行自我歸因，將家庭問(wèn)題的責(zé)任攬到自己身上。費(fèi)爾貝恩將這種現(xiàn)象稱之為“對(duì)壞客體的道德防御”。費(fèi)爾貝恩在一項(xiàng)受虐待兒童的研究中發(fā)現(xiàn)很多在家庭中受忽視和虐待的兒童會(huì)為自己的家庭辯護(hù)，聲稱自己的父母和家庭很好。他將這種現(xiàn)象叫做“對(duì)壞客體的道德防御”。

探討家庭中的三角化，無(wú)疑將為我們理解家庭系統(tǒng)提供清晰視角，也將是我們?cè)趯?shí)踐、治療中不可避免的內(nèi)容。