酵素對我們?nèi)梭w的好處不勝枚舉，那么服用酵素有什么注意事項嗎？

什么時間服用酵素？

酵素不是藥物，所以并沒有嚴(yán)格的要求。建議一般人和亞健康人士空腹服用最佳，減肥也是，空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身體的各處器官，減輕身體分泌酵素的負(fù)擔(dān)。胃弱、營養(yǎng)不良、體虛、食欲不振等人士建議飯后服用。

服用酵素后出現(xiàn)嗜睡、長痘等現(xiàn)象怎么辦？

有些人服用酵素會出現(xiàn)嗜睡、長痘等現(xiàn)象，其實這正是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，這是身體向好的方面轉(zhuǎn)變所體現(xiàn)出短暫現(xiàn)象，當(dāng)人長期處于亞健康階段狀況時，體內(nèi)垃圾過多，酵素服用會迅速進(jìn)入細(xì)胞使氣血循環(huán)加快把身體酸毒代謝也就是把潛在的變成表面出現(xiàn)暫時不適應(yīng)的現(xiàn)象。但是千萬不要停下來。

酵素服用多久見效？

大多數(shù)人在服用酵素1個月左右身體狀況都會有所改善，但由于個人體質(zhì)差異，體質(zhì)吸收好的，2周左右就見效了，但會隨著服用越來越感受到酵素的效果。

酵素用什么送服？

建議用溫水或者涼水，切不可用開水，不可超過40°，因為高溫會破壞酵素活性。

酵素適用于什么人群，我適合服用酵素嗎？

酵素是不分人群的，任何人都可以服用。

為什么服用酵素要多喝水？

因為酵素具有排除體內(nèi)毒素的功效，酵素只有在水的環(huán)境下才能發(fā)揮最大作用，才能更有效的促進(jìn)腸道蠕動，而體內(nèi)的毒素和廢物需要溶于水中才能借由排泄系統(tǒng)排出體外。因此，多喝水是保持凈身之道。而且酵素中各種養(yǎng)份的運送也需要水才能達(dá)至并發(fā)揮其功能。

酵素是減肥藥嗎？

酵素就是“酶”的俗稱。它的本身并不屬于減肥藥。一個人的酵素貯存量和能量成正比。年齡遞增，酵素會慢慢減少，酵素不足人就容易肥胖和衰老，酵素可以把人體多余的脂肪轉(zhuǎn)換成能量和水分，提高新陳代謝以達(dá)到減肥和抗衰的目的。

酵素有副作用嗎？

人的細(xì)胞就含有幾千種酶。也就是酵素，沒有酶的參與，新陳代謝只能以極其緩慢的速度進(jìn)行，生命活動就根本無法維持。所以酵素不僅沒有副作用，還可以促進(jìn)代謝，加強(qiáng)腸道排空功能，讓人變的更有活力。

酵素減肥會反彈嗎？

酵素的減肥原理主要是分解脂肪的功能，堅持服用可以讓多余脂肪消失，而且容光煥發(fā)、體力充沛。脂肪已經(jīng)被酵素分解消失，所以只要不在停用酵素后暴飲暴食是不會出現(xiàn)反彈的。