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不是的,九種體質(zhì)中最容易引起癌癥的是血瘀體質(zhì)。 不過(guò),很多時(shí)候,人的體質(zhì)不是一種偏向,多數(shù)會(huì)混雜幾種情況,只不過(guò)哪一種在某個(gè)階段更加突出一些。體質(zhì)是可以調(diào)節(jié)的,通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、穴位等多種方式來(lái)綜合調(diào)理。 一、血瘀體質(zhì)易患三種病 1.血瘀體質(zhì)最容易患腫瘤,特別是惡性腫瘤 中醫(yī)管腫瘤或者癌癥叫做“癥瘕”(zheng,jia,都是一聲),無(wú)形的邪氣慢慢的匯聚形成有形的物質(zhì),稱(chēng)為“癥瘕”積聚。 血瘀體質(zhì)的人,本身機(jī)體內(nèi)有瘀血的存在,為腫瘤的形成提供了潛在條件。 2.血瘀體質(zhì)的人容易得冠心病 冠心病是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈狹窄、供血不足引起的心臟病,中醫(yī)認(rèn)為就是因?yàn)橛叙鲅?,阻塞了某些地方而?dǎo)致。并且往往很多人都會(huì)伴隨著高血壓。 3.血瘀體質(zhì)的人容易得中風(fēng) 中醫(yī)里中風(fēng)的概念和西醫(yī)的中風(fēng)不是一個(gè)概念。西醫(yī)中“中風(fēng)”的概念是跟中醫(yī)借的。比如腔隙性腦梗塞就不屬于中醫(yī)說(shuō)的中風(fēng),而是中醫(yī)的類(lèi)中風(fēng),就是不是中風(fēng)。 中醫(yī)認(rèn)為中風(fēng),不是一天形成的,很多時(shí)候我們看到的中風(fēng),就是俗稱(chēng)的“腦?!?、“心?!倍际情L(zhǎng)時(shí)間累計(jì)的結(jié)果。 就好比河道瘀堵,最后就干脆發(fā)一次大的洪水,發(fā)所有的都沖走,就會(huì)出現(xiàn)大的疾病發(fā)作。 二、血瘀體質(zhì)人的飲食調(diào)理三寶 1.山楂 山楂中具有三萜類(lèi)和黃酮類(lèi)物質(zhì),因此不僅有健胃消食的作用,還有降血脂,活血化瘀的功效。 對(duì)于高血壓和冠心病,以及需要軟化血管的人們,可以用山楂250g+丹參200g,加蜂蜜和冰糖少許熬制參果膏,每天服用一勺,有食療功效。 山楂不宜生吃,胃腸不好的人吃時(shí)候需要謹(jǐn)慎,如果有反酸不可以吃。 2.玫瑰花 玫瑰花不僅僅代表愛(ài)情,對(duì)與行氣、活血化瘀也有非常好的功效。 平時(shí)用10g的干玫瑰代茶飲,不額外加茶葉,就能有比較強(qiáng)的活血散瘀效果。 尤其是對(duì)于女性有痛經(jīng)、乳房脹痛等情況的,作用比較明顯。 3.醋 沒(méi)想到吧,就是我們常吃的醋! 但是要吃釀造的醋。醋的活血化瘀效果也不容小視。 以上是屬于最簡(jiǎn)單的食療,當(dāng)然也有人吃三七粉、當(dāng)歸來(lái)活血化瘀。 三、痰濕體質(zhì)容易患的病 痰濕體質(zhì)的人特點(diǎn)就是容易肥胖。 肥胖是萬(wàn)病之源,因此痰濕的人容易患三高類(lèi)的慢性病。 痰在中醫(yī)里分為有形之“痰”和無(wú)形之“痰”。有形之“痰”就是咱們說(shuō)的“痰”,肺部產(chǎn)生的。另外一種就是無(wú)形之“痰”了,比如脂肪過(guò)度堆積,在中醫(yī)看就是“痰'。是脾運(yùn)化水濕功能失調(diào)后的一種病理產(chǎn)物。 痰濕的人容易皮膚顏色暗淡,眼泡容易浮腫。 中醫(yī)認(rèn)為咸入腎,腎主水,過(guò)咸傷腎,水濕泛脾使液化障礙,鹽吃的如果多,就會(huì)容易直接導(dǎo)致高血壓,高血糖,高血脂。 四、痰濕體質(zhì)人的飲食調(diào)理三寶 1.茯苓 茯苓利水滲濕、健脾、化痰,而且還寧心安神。對(duì)于痰濕體質(zhì)的人吃上就會(huì)有明顯的效果,茯苓茯苓,一吃就靈。 但是老北京的茯苓夾餅不行,糖含的太多了,最好還是買(mǎi)茯苓粉,放在平時(shí)的飲食中。 比如茯苓和小麥粉1:4的比例,做各種饅頭、烙餅、餃子皮,餛飩皮等?;蛘咦鞒龊姹旱娘灨伞?/p> 2.薏仁 薏仁是常用的藥食同源的藥材,利水消腫,健脾,祛濕。 《本草綱目》中記載用薏仁50g,粳米200g,加水煮成粥,每天吃1-2次,連續(xù)吃一段時(shí)間可以健脾除濕。
3.山楂 山楂對(duì)于前面說(shuō)的血瘀體質(zhì)有效,對(duì)于痰濕體質(zhì)依然是有效的。 痰濕體質(zhì)的人最好吃山楂茶。
做法:干山楂300g,甘草30g,干荷葉100g,薏仁50g,磨成粉,分成10份,裝入茶包,每天喝一包。 所有圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò),感謝圖片作者,如有不當(dāng),請(qǐng)通知本人修改刪除。 愛(ài)生活,愛(ài)營(yíng)養(yǎng),愛(ài)美食,中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師一枚,致力于提供科學(xué)靠譜且落地的營(yíng)養(yǎng)學(xué)解決方案,擅長(zhǎng)消化病、減脂、女性健康調(diào)理,歡迎為我的點(diǎn)贊,加關(guān)注! |
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來(lái)自: 還想學(xué)習(xí)的老頭 > 《中醫(yī)教材篇》