三陰交穴是人體重要穴位，按摩三陰交穴，可以促進(jìn)身體排毒，并且能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以促進(jìn)人體有毒物質(zhì)的排出，能夠起到忽略氣血的功效，可以有效避免皮膚內(nèi)色素沉著，按摩這個(gè)穴位也可以徹底告別色斑和黃褐斑，能夠讓皮膚變得紅潤光滑，臉上這部位常摸摸告別色斑做女神。

第一個(gè)穴位是：三陰交

這位置是在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

第二個(gè)穴位是：陰陵泉

陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

第三個(gè)穴位是：膻中

胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

第四個(gè)穴位是：關(guān)元

下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。

第五個(gè)穴位是：氣海

這位置是在第3腰椎棘突下，旁開5厘米。腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

第六個(gè)穴位是：足三里

位置是在外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。

第七個(gè)穴位是：腎俞

位置是在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

第八個(gè)穴位是：脾俞

就是背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

第九個(gè)穴位是：地機(jī)

位于陰陵泉穴下10厘米。

三陰交穴，十總穴之一。所謂"婦科三陰交"，顧名思義此穴對(duì)于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過多，過少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療;又足內(nèi)踝上緣，四橫指處。足內(nèi)踝上緣，四橫指處。此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會(huì)之處，因此應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。

臉上這部位常摸摸告別色斑做女神，堅(jiān)持按三陰交穴，具有保健身體的功效，并且可以起到安神的作用，可以促進(jìn)睡眠，改善失眠的癥狀，并且具有調(diào)理白帶的功效，可以有效避免月經(jīng)不調(diào)，三陰交穴是女性重要的穴位。