常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數(shù)明顯增多稱尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多，但無疼痛，又稱小便頻數(shù)。今天小編為大家整理了幾個實用的小妙招，對于緩解尿頻有很好的效果，趕緊學(xué)起來吧！

魚腥草外洗治療尿頻

方藥

干品10~30 克(鮮品加倍)。

用法

煎水坐浴。需要提醒的是，因魚腥草含有揮發(fā)油，所以不宜久煎，水開即可。這個方子只適用于女士。

分析

魚腥草因其葉中有一股濃烈的魚腥氣味而得名，它具有良好的清熱解毒、抗菌、消炎利濕的作用，所以對細菌感染引起的尿頻、尿痛等有一定療效。

功效

主治女性尿頻。

韭菜粥

方藥

新鮮韭菜60 克，大米100 克。

用法

韭菜洗凈切段備用。先用適量水將大米100 克煮成粥，然后放人切成段的韭菜、熟油、精鹽同煮,熟后溫?zé)岱?每日2~

3次。

功效

有溫補腎陽、固精之功效，可治療腎陽虛,遺尿和尿頻。

蓮子芡實粥

方藥

蓮子、芡實、枸杞子各30 克，桂圓20 克，小米100 克。

用法

將蓮子、芡實搗碎，桂圓去殼和小米同放鍋內(nèi)，加水適量，文火煮粥，代早餐食。

功效

對尿頻有效。

紅棗姜湯

方藥

紅棗30個洗凈，干姜3 片。

用法

加適量水放人鍋內(nèi)用文火把棗姜煮爛，加入紅糖15 克，1次服完。每日或隔日服1次，連服10次。

功效

對尿頻有較好的療效。