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經(jīng)絡(luò)不通

 鄭玉彬 2018-01-29
?一是要經(jīng)常運(yùn)動。因為“動形以達(dá)郁”,“動則不衰”,“流水不腐,戶樞不蠹”。只有經(jīng)常運(yùn)動,氣血才能周流全身,經(jīng)絡(luò)也才能通暢。
二是要多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
四是通過刮痧按摩拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

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